每一个年初，我们都会给自己新的一年列一个非常完美的计划。你的计划出炉，就像自己已经把它完成了一样，数个月之后这个计划就失踪得无影无踪。 对的，这也是我的状态！你们是怎么执行的...
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IP属地：广西
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这样写出来的计划，执行率才高
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哈哈哈是的，而且吃多了就懒得动了。
我人生中最难的一件事
那就是减肥！！！ 我真的是伤透了脑筋呀！健身一个月左右了，围度都小了点，但是体重就是不掉。教练说我不控制饮食，是很难掉重的，还是要控制一下饮食。但是我真的看到吃的就软化了。 ...
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公粽号：77的打怪日记<br>上面会更新一些副业、项目拆解<br>而这个号是用来记录生活碎片即可
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做好1件事，就能年入百万！今天下午,我和我一个朋友打电话。 我们早在四五年前就认识了。也算是老朋友了吧。我们聊我们现在在做的事情，他现在可以已经达到了年入百万的水平了。 我在跟他交流，想跟他多探讨一点...
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22.4.9 成功日记记录📝1.今天状态特别好。上私教课的时候，做的数据和组数都比平时好了一半左右。连有氧都多做了5分钟呢。还不累，还觉得自己还可以战斗。我觉得最大的原因就是因为好好睡觉了吧！睡眠是真的...
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无糖的饮料减肥期间也不建议多喝，偶尔一次就好
我人生中最难的一件事
那就是减肥！！！ 我真的是伤透了脑筋呀！健身一个月左右了，围度都小了点，但是体重就是不掉。教练说我不控制饮食，是很难掉重的，还是要控制一下饮食。但是我真的看到吃的就软化了。 ...
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可以吃低脂的食物啊，好不好吃不知道，但是也胖不了。类似无糖可乐这种
我人生中最难的一件事
那就是减肥！！！ 我真的是伤透了脑筋呀！健身一个月左右了，围度都小了点，但是体重就是不掉。教练说我不控制饮食，是很难掉重的，还是要控制一下饮食。但是我真的看到吃的就软化了。 ...
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写作是孤独的，喜欢写作的人是寂寞的。这就是我，喜欢文字，喜欢写作。没有很高造诣，还未形成独特风格。但，写作的意义是真实，GoGOGo，随性地我手写我心吧！
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摘抄：深有体会的健身常识1、健身只跑步，永远也跑不出肌肉线条。 2、女生不吃激素不打药，很难练成肌肉女，但是练得前凸后翘就很容易，所以放心健身吧。 3、想要练腹肌就先减脂，胖子是练不出来腹肌的。 4...
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让你变好看的方法1、下巴：就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。 2、上臂内侧：两个小哑铃（可用矿泉水代替），握在手里，抬起...
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了解自己的身体——十二经络
我是一个胆小的人，学了不少时间的中医，也看了不少方子，但不敢用。始终记着这句老话“是药三分毒”，吃下去的东西还是要慎重又慎重。在没有对症的情况下，只会使用单方，复方不敢用。 ...
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老天爱笨小孩。
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我终于不再是大象腿了（腿型篇）拥有一双美腿是每个女孩子都希望的，我自己对于美腿也有一种执着的追求，每次在街上看到腿长的好看的女生，都会让我自动忽略掉她的脸，没办法我真的是太看重腿了。我在四个月内瘦身二十斤...
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半年轻松减重30斤的经验分享你是不是也有像我一样的苦恼，年年说减肥，可每一年不但没有瘦，反而胖了几斤，控制不住嘴，也迈不开腿呢？哪哪可以参考我的这篇笔记。 虽然现在是冬天，但是天越冷就越要减肥啊，来年春...
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过淡淡的生活，做自己喜欢的事情。
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一个八零后宝妈
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冲千粉
不经意间发的微头条竟然上热门了，粉丝也涨得很快，一天涨了五十个粉丝。 这也让我摸出来点头条上的门道。原来写作技巧真的不是那么重要，小学六年级的水平就足可以了。为什么那么说呢？...
