静瑜伽潇潇

为了做午饭，仆人提来一只刚刚打满井水的大肚子陶罐。井水凉得直从陶罐所有的毛细孔里往外渗，水汽布满清凉潮湿的水罐发红的表面。 水汽多些的地方凝成的大水滴滚落在洁白的桌布上。厨房...

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自从女娲创造了人类，大地上处处都是欢歌笑语，人们一直过着男耕女织的幸福生活。一天夜里，人们正在熟睡，突然被一阵“轰隆隆”的巨大响声震醒了女娲急忙跑到外面一看，不好了，一定是出...

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从前有座山，山上有座小庙，庙里面有个小和尚。 他每天都忙碌着，一个人挑水、念经、敲木鱼，给观音菩萨案桌上的净水瓶添水，夜里赶走老鼠，不让老鼠来偷东西，生活过得很舒服，很安稳自...

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三国时，蜀国大将马谡因违背诸葛亮作战指令，而导致战略要地街亭失守。魏将司马懿率领15万大军向诸葛亮所在的西城杀来。 当时，诸葛亮身边没有大将，只有一班文官和几千士兵留在城里。...

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秋天，一阵秋风吹来，原野上蒲公英的孩子们飞向四面八方，有的落在地上，有的飘在水面上，还有的在空中飞舞。 哎！蒲公英的孩子们，难道你们不痛苦吗？蒲公英的孩子们，难道你们不想念自...

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在我家，大家都感到奇怪：我们家的花园那么小，应该只种奇花异草，而我开辟了一个洼，种上了葵花籽。 他们不明白，在高雅的玫瑰、杜鹃花、三色堇、茉莉花中间，我怎么会让那种平常而又土...

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好多姐们都在跟着视频做面部瑜伽，在这我想告诉各位姐妹们，千万不要盲目跟风的去练习。 面部瑜伽可以帮助你缓解面部紧张，促进面部血液循环，使皮肤更健康、更美丽，正确的训练可以让面...

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1.穿瑜伽服练习，没有瑜伽服，可以穿运动服，宽松舒适即可。 2.上课前一个小时之内少喝水，不要在肚子特别撑的情况下去练习。 3.练习时多关注自己，不要去跟别人比动作。 4.在...

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最近收到好多宝妈的咨询，减肥怎么这么难？？晚饭吃的很少，甚至有时候不吃晚饭，但是肚子仍然很大。辛辛苦苦减肥，三天瘦二两。吃一顿胖两斤。 可能是你的方法没用，方法不对，努力白费...