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易效能 | 90天个人践行各位教练 早上好！我是易效能P5 张彦伟。我希望成为易效能教练。 感恩易效能，让我遇见更好的自己。我从2016年7月份第一次接触易效能，从最初的怀疑，到尝试，到相信，再到坚信...
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你刷手机离成瘾还有多远？你阅读这篇文章只需5分钟。 如果赶时间，可直接跳到第 03 你手机成瘾了么？手机成瘾的12个问句，去做测试。 有空的话，抽几分钟，不妨把文章看一遍，对你有用。 上瘾源自于过度...
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献给写作者的 Markdown 新手指南「简书」作为一款「写作软件」在诞生之初就支持了 Markdown，Markdown 是一种「电子邮件」风格的「标记语言」，我们强烈推荐所有写作者学习和掌握该语言。为什么？可以...
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易效能 | 90天个人践行各位教练 早上好！我是易效能P5 张彦伟。我希望成为易效能教练。 感恩易效能，让我遇见更好的自己。我从2016年7月份第一次接触易效能，从最初的怀疑，到尝试，到相信，再到坚信...
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@JeffreyWen_0fda 谢谢，我目前最大的感受是，与其让自己自控，不如找一个自控的环境。比如你周末想看本书，家里那么安逸，就可以去图书馆或咖啡厅去看，那里好多看书的人，你会不由自主地和周围环境保持一致。
《自控力》——完成目标，你需要增强隐形自控力
你好，欢迎来到小喜的《通往极简效能之路》文字版的第2篇，本期我们解读的书籍是《自控力》。下面，我会用5分钟的时间为你说明。 简介 本书作者是凯利•麦格尼格尔博士，她是健康心理...
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@JeffreyWen_0fda 谢谢你的用心，功德算不上，能帮到别人自己也很开心。希望共同成长，遇到更好的你！
如何摆脱贫穷与忙碌？——《稀缺》精华解读
你好，欢迎来到小喜的《通往极简效能之路》，本栏目用尽可能精简的语言和图解，为你解读经典书籍、理论、模型，内容涉及心理学、管理学、设计学。本期我们解读的书籍是《稀缺》。 你可能...
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@繁星阁 谢谢你的用心，有空读一读罢，我读完震撼很大。原来贫穷的人是脑子穷，注定行为也是贫穷的。如何摆脱贫穷？先摆脱稀缺的思维，可能刚开始有一点点痛苦，但没有痛苦，哪来的成长呢？
如何摆脱贫穷与忙碌？——《稀缺》精华解读
你好，欢迎来到小喜的《通往极简效能之路》，本栏目用尽可能精简的语言和图解，为你解读经典书籍、理论、模型，内容涉及心理学、管理学、设计学。本期我们解读的书籍是《稀缺》。 你可能...
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记录：为了更好的发生欢迎来到小喜的系列专栏《今日精力精品》。本专栏通过分享微小改善和单点突破，提升你的精力和注意力。 欢迎来到小喜的饭团《今日精力精品》。今天，给大家带来1个观念，记录：为了更好...
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人类有三个大脑？脑的“三位一体”理论
人类有三个大脑？是的，爬行动物脑、古哺乳动物脑、理性脑三位一体，共同构成了完整的人类大脑。小小的颅腔内存留的是人类亿万年的进化遗址，每一段重要的进化历程都在人脑内刻下了时光的...
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加油加油，好文继续！
请别再苦哈哈的坚持、臭烘烘的努力
本周主题《为什么你总是半途而废》 一、这周的主题让我想起培养早起习惯这一路上自己为什么总是反复，坚持了又放弃，放弃了又接着开始，原来我一直都是在和自己的意志力斗争，就像笑来老...
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请别再苦哈哈的坚持、臭烘烘的努力
本周主题《为什么你总是半途而废》 一、这周的主题让我想起培养早起习惯这一路上自己为什么总是反复，坚持了又放弃，放弃了又接着开始，原来我一直都是在和自己的意志力斗争，就像笑来老...
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您好！请问这个游戏在哪里可以参与?我也想玩！
智达富游戏体验20170714
打了一场球出了一身汗，洗完个澡，真的好舒服。接着完成今日的游戏内容的分享环节。 我发现自从我增加职业了之后，每次都是带费非标准人群在玩，今天的9个玩家（4个是惠州过来的旅游...
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智达富游戏体验20170714打了一场球出了一身汗，洗完个澡，真的好舒服。接着完成今日的游戏内容的分享环节。 我发现自从我增加职业了之后，每次都是带费非标准人群在玩，今天的9个玩家（4个是惠州过来的旅游...
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总结的非常好，我很有启发。感谢分享！
《把时间当作朋友》读书笔记
写在前面 此文是阅读李笑来老师《把时间当作朋友》这本书时随手打下的字，便于之后想重复阅读又没有时间查看全书时查阅之用，若有幸被你看到，文中错误的地方还请指正。 第0章 所有人...
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《把时间当作朋友》读书笔记
写在前面 此文是阅读李笑来老师《把时间当作朋友》这本书时随手打下的字，便于之后想重复阅读又没有时间查看全书时查阅之用，若有幸被你看到，文中错误的地方还请指正。 第0章 所有人...
