你好,欢迎来到小喜的《通往极简效能之路》文字版的第2篇,本期我们解读的书籍是《自控力》。下面,我会用5分钟的时间为你说明。 简介 本书作者是凯利•麦格尼格尔博士,她是健康心理...
IP属地:广东
你好,欢迎来到小喜的《通往极简效能之路》文字版的第2篇,本期我们解读的书籍是《自控力》。下面,我会用5分钟的时间为你说明。 简介 本书作者是凯利•麦格尼格尔博士,她是健康心理...
「简书」作为一款「写作软件」在诞生之初就支持了 Markdown,Markdown 是一种「电子邮件」风格的「标记语言」,我们强烈推荐所有写作者学习和掌握该语言。为什么?可以...
各位教练 早上好!我是易效能P5 张彦伟。我希望成为易效能教练。 感恩易效能,让我遇见更好的自己。我从2016年7月份第一次接触易效能,从最初的怀疑,到尝试,到相信,再到坚信...
大家早安!欢迎大家来到小喜精力,我是小喜。我们上一节谈到了体能精力的睡觉部分,着重提到了名人的早睡早起,以及早睡早起的的四大理由,你还记得吗?分别是 1.早上做事情,大脑清醒...
人类有三个大脑?是的,爬行动物脑、古哺乳动物脑、理性脑三位一体,共同构成了完整的人类大脑。小小的颅腔内存留的是人类亿万年的进化遗址,每一段重要的进化历程都在人脑内刻下了时光的...
本周主题《为什么你总是半途而废》 一、这周的主题让我想起培养早起习惯这一路上自己为什么总是反复,坚持了又放弃,放弃了又接着开始,原来我一直都是在和自己的意志力斗争,就像笑来老...
打了一场球出了一身汗,洗完个澡,真的好舒服。接着完成今日的游戏内容的分享环节。 我发现自从我增加职业了之后,每次都是带费非标准人群在玩,今天的9个玩家(4个是惠州过来的旅游...
写在前面 此文是阅读李笑来老师《把时间当作朋友》这本书时随手打下的字,便于之后想重复阅读又没有时间查看全书时查阅之用,若有幸被你看到,文中错误的地方还请指正。 第0章 所有人...