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回顾这周，晚上睡觉的时间还是把握的很好，经常又是拖延到11点，导致早上起来打卡比较被动。希望下把周重点放在早睡，设定早睡闹钟提醒自己。 可能是因为天气原因，这周没有几次户外运...
运动带来惊喜：上一周还跟小组的同学讨论，晚上不困怎么办？晚上总是想多玩一会儿手机，多做一些其他的事情，时间很快就过去了，于是乎11点后睡觉是家常便饭，早上起来打卡很痛苦，有时...
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易效能时间管理课程过去了快一个月的时间，以前看过时间管理的书，所以最开始对课程没有报太大的期望，真正听完叶老师的课后，才觉得这真的是对自己人生的管理课。你想要过怎样的人生完全...
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