就是因为我们从来不会照顾自己，不爱自己，才会有这样的问题。你要知道，一切的问题的背后都是为了获得爱。 就是我们现在的所有的问题，它不是来自于此时此刻的，因为当下是没有问题的，...
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(⊙o⊙)哇，也是古典老师的会员呢！
《小狗钱钱2》卡片2/30
【原文】 前提是，你要认识到，自己不是独自生活在世界上，还要给别人带来快乐，去帮助别人。你要让别人的世界因为你的努力而变得更美好。 【概念转述】 我不是孤独的，我也不是只顾自...
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《小狗钱钱2》卡片2/30
【原文】 前提是，你要认识到，自己不是独自生活在世界上，还要给别人带来快乐，去帮助别人。你要让别人的世界因为你的努力而变得更美好。 【概念转述】 我不是孤独的，我也不是只顾自...
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《亲子正念幸福课》介绍
亲爱的家长，亲爱的小朋友，你们好！我是你们的新朋友——瑶瑶老师，欢迎加入正念大家庭！ 先来介绍一下自己，我毕业于华东师范大学应用心理学，现在是两个男孩的妈妈，国家二级心理咨...
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正念时刻——呼吸就是妈妈
小宝9月份上幼儿园中班，他是8月出生的，在班级里是最小的，确实略显稚嫩。去年上幼儿园就不情不愿，差不多2个月后才开开心心上学的。 今年，上海的疫情打乱了生活和学习的节奏，从4...
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再读一次《早起的奇迹》
今年读的第4本书《早起的奇迹》作者：哈尔·埃尔罗德阅读笔记：第1篇阅读进度：第三章读书笔记题目：再读一次《早起的奇迹》 今天刚刚读完这本书，我就决定在读一遍。之前觉得某本书可...
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我没有办法告诉你，你现在努力绝对来得及！
今年读的第4本书《早起的奇迹》作者：哈尔·埃尔罗德阅读笔记：第7篇阅读进度：第三章读书笔记题目：《我没有办法告诉你，你现在努力绝对来得及！》 畅销说作家罗宾夏玛说：“人生最大...
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哈哈哈……才女那！
介绍一些自己的爱好吧
首先想到的就是音乐吧，不过还是想强调一下，爱好不等于擅长、 就是说，虽然很喜欢，但每一项也不是很出众，只是很享受其中。 唱歌 挺喜欢唱歌的，大学的时候才发现是可以找老师专门学...
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介绍一些自己的爱好吧
首先想到的就是音乐吧，不过还是想强调一下，爱好不等于擅长、 就是说，虽然很喜欢，但每一项也不是很出众，只是很享受其中。 唱歌 挺喜欢唱歌的，大学的时候才发现是可以找老师专门学...
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刻意练习一个小小的意识转念7月9日早上静心时，听到一个声音对我说： 你试试每天对100个人进行平等心练习，并将自己的好种子发送给对方，祝福对方心想好事成，万事胜意~坚持到8月5号，看看会有哪些变化 记...
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融入生活(engage life）
原文摘录： 我问查理：“你有自己的私人飞机，伯克希尔也有专机，你为什么要到商用客机机场去经受这么多的麻烦呢？” 查理答：“第一，我一个人坐专机太浪费油了。第二，我觉得坐商用飞...
