如果我问你什么样的人更幸福？肯定不少人会说，有车有房，吃穿不愁，身体健康就是幸福。的确没问题，这是一种对幸福的理解。但是我今天想跟大家分享的是哈佛大学历时83年的一项...
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假期时间反而感觉有些紧张了2024年1月26日，天气阴，室外温度4-7度。 昨晚醒了两次，第二次打坐半小时睡下。晚上陪儿子跑步，因为明天打算滇池边好好跑一个，今天用平均123的心率跑了二十多分钟。室外...
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自己是自己身体的第一责任人
很多人是哪不舒服了就赶紧去看医生，因为吃着保健品和药品才能保持健康，其实你才是你自己最好的医生，因为你的生活方式决定了你的健康状况，你想想，你白天不起床，晚上...
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贩卖焦虑，食品的科技与狠活最近辛吉飞这个人太火了，他揭露了食品的真相，却突然退网，几乎把他的每一个科技与很火的视频都看了一遍，突然发现身边真的没有多少东西可以吃了，现在点个大米粥，都会情不自禁...
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