邓小龙啊啊啊啊啊

第一次参加这种纯爷们的培训！很纯粹直接暴力，Coach杨没有废话，讲解完抓举的四个基本步骤之后就直接开干！然后很认真的逐一纠正动作，由于之前没有系统练过抓举，只是跟着视频上瞎...