你要的生活，就像骑自行车，不要等到平衡了再前进。总是在左右摇晃中前进。如果等到平衡了再前进，几乎就不能前进！ 想要的生活，财富，自由，尊重，享受。都不必等到成了...
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跑步，居然改善了睡眠每天按照老师说的，跑5分钟，走一分钟。6.5公里的时速，每天跑四组。第二周改成跑6分钟，走一分钟。控制好自己的心率，一点都不累！ 循序渐进的改变给我无比的惊喜，...
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减肥，掌握正确的方法，简单又健康体重从过年的113长到现在的123，就是在家两个月宅生活。 三月初就开始天天喊减肥，也和别人打赌，以为轻松就能减。整个三月过去了，现在依然120。 今天已经是3月27日...
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狗狗陪伴我，还是我陪伴它带它回来那天正好是冬至，天冷，主人反复叮嘱我要给它铺厚点，吃的狗粮要用温水泡软，它才是一个3个月的小朋友。这是一个小型的泰迪，个子长不大，比较娇气，养的人要仔细些才是。...
