周五，多云（-3～7℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:08）：肉包、榨菜包 ②午（12:19）：青菜、米饭、小鱼干、白萝卜 ③晚（19:41）：花菜炒肉、火腿肠炒黄瓜、青椒炒...
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2025年2月7日日记 -
2025年2月6日日记周四，小雨（3～8℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:17）：酸菜包、花卷 ②午（12:12）：青菜、莴笋炒肉、丸子、米饭 ③晚（19:16）：汤面 ④加：沙糖桔、金桔、牛轧饼...
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2025年2月5日日记周三，多云（3～13℃） 1、一日三餐打卡 ①早（10:00）：牛奶、米棒 ②午（12:00）：酒席 ③晚（18:45）：芹菜炒肉、炒平菇、炒茼蒿菜、米饭 ④加：卤鸭翅、马蹄...
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2025年2月4日日记周二，雾转晴（0～13℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（12:30）：豆角炒肉、绿豆芽、青椒炒猪皮、米饭 ③晚（19:33）：白萝卜炒肉、肉炒土豆片、米饭 ④加餐：芦柑...
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2025年2月3日日记周一，雾转阴（1～10℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（12:27）：面包、燕麦牛奶 ③晚（19:00）：青椒炒马蹄、青椒炒鸡蛋、红烧牛排骨、米饭 ④加：沙糖桔、阿尔卑...
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2025年2月2日日记周日，小雨转阴（5～8℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:49）：馒头、鸡蛋 ②午（12:35）：泡面 ③晚（19:45）：辣椒炒肉、辣椒炒鸡蛋、荠菜、红烧鱼、米饭 ④加：金桔...
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2025年2月1日日记周六，阴转小雨（7～10℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（11:56）：面包、燕麦牛奶、鸡翅根 ③晚（19:07）：咖喱鸡肉味意面、娃娃菜 ④加餐：千禧果、山楂球、爆汁...
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2025-02-01
真的真的有点搞不懂这个平台，为什么一篇文章发布了，然后我又立刻删了，并且还更改了部分内容，最后重新发布了，竟然还不行，还不算数，非得我重新写一篇新的来发布。非要我凑个100以...
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2025年1月31日日记周五，小雨（8～16℃） 1、一日三餐打卡 ①早（9:55）：海盐芝士味面包、燕麦牛奶、千禧果 ②午（15:15）：地锅鸡 ③晚（17:39）：豆腐烧平菇、蒜苗炒肉、米饭等 ...
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2025年1月30日日记周四，多云（8～20℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（11:48）：红豆糯米饭、黄瓜炒火腿肠、鸭块等 ③晚（18:27）：米饭、香菇、牛排等 ④加：脐橙、砂糖、红薯干、...
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2025年1月29日日记周三，晴（1～15℃） 1、一日三餐打卡 ①早（9:00）：红豆糯米饭、鱼块等 ②午（12:00）：满月席 ③晚（18:40）：塔斯汀汉堡、薯条、鸡块、豆浆 ④加餐：沙糖桔、...
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2025年1日28日日记周二，晴（-1～12℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（12:45）：米饭、鱼块、排骨、芋头等 ③晚（18:35）：年夜饭 ④加：牛肉块、千禧、脐橙、沙糖桔 2、独白 ...
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2025年1月27日日记周一，晴（-1～9℃） 1、一日三餐打卡 ①早（10:56）：牛奶 ②午：无 ③晚（17:55）：年夜饭 ④加：米棒、干酪蛋糕片、车厘子、糖果等 2、独白 上午...
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2025年1月26日日记周日，阴（-1～7℃） 1、一日三餐打卡 ①早（9:00）：牛奶 ②午（12:23）：花生米、平菇炒肉、啤酒鸭、绿豆芽、米饭 ③晚（18:58）：娃娃菜稀饭、卤鸭脚鸭翅、咸鸭...
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2025年1月25日日记周六，小雨（5～12℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:41）：牛奶 ②午（12:10）：鸡块、花生米、香干、白菜、米饭 ③晚：无 ④加：QQ肠、芝士味小饼干 2、独白 ...
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2025年1月24日日记周五，多云转晴转小雨（9～23℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（12:10）：包菜、鸡块、土豆片、米饭 ③晚（18:35）：猪肉炒粉 ④加：脐橙 2、独白 ...
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2025年1月23日日记周四，晴（8～23℃） 1、一日三餐打卡 ①早（7:57）：面包、牛奶、蜂蜜水 ②午（12:16）：花菜、青椒炒回锅肉、海带、米饭 ③晚（19:32）：酸辣粉、茉莉奶绿 ④加...
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2025年1月22日日记周三，多云转晴（7～22℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:09）：肉包、酸菜包 ②午（12:12）：肉丸子、白萝卜炒肉、豆泡、米饭 ③晚（19:30）：土豆青菜稀饭、外婆菜、...
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2025年1月21日日记周二，晴（3～21℃） 1、一日三餐打卡 ①早：无 ②午（12:10）：藕片、丸子、豆干炒肉 ③晚（19:27）：汤面 ④加：樱桃 2、独白 我努力让自己去做一...