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太棒了
正念修炼方法:理念&工具(也许你需要收藏)
01理念&工具 1.正念冥想(聚焦式FA)——静中觉(将注意力放在一个点上，关注呼吸。止心不乱、全神贯注、禅定) 2.正念冥想(开放式OA)——静中...
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你拿什么标准来择偶？
在职业生涯咨询中会遇到一些自感生涯角色不平衡的单身小伙伴，想要增加“伴侣/配偶”角色的来询者，想要探讨找什么样的伴侣，通常我会借助“爱情卡牌”来和Ta一起探索，看看在关系里T...
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高能的人可以把24小时过成48小时今天看一篇推文《我终于看上了我的相亲对象》，在朋友圈传的挺热。全文印象最深刻两个字“高能”，什么是高能？就是把24小时过成48小时。当然，前提是你想早点过上你想要的生...
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你的人生只剩下焦虑，何时得以绽放？这几天，一位来自线上的小伙伴，很急切的找到我，说她非常焦虑，想要的目标肯定实现不了的，并且因为不能实现，生涯会很短暂。我一看事情要紧，用了连环提问法，问问问，必须问...
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闲谈“兴趣”与“职业兴趣”
今天一枚小伙伴问我“兴趣可以当饭吃吗？”，我问她“你指的兴趣是什么？”她告诉我说“就是兴趣爱好，唱歌、跳舞、画画、弹琴、书法、打游戏、看韩剧等等”。 其实曾经我也是对兴趣抱着...
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发乎于心，言之在理。 本专题仅收录主题与心理学知识、心理健康与内在成长、咨询理论及实务有关的原创文章，内容须兼顾科学性与生活性，能让读者获益或激发共鸣。 投稿须知： 1、字数要求：1000字以上（字字珠玑、逻辑缜密的大神可破例）； 2、排版简洁美观、阅读体验良好：至少需要一张相关插图，请用段落间空行代替首行缩进，文中小标题建议用粗体或大一字号区别，标点符号使用正确，无明显错别字； 3、内容原创，结构完整，体裁不限：小说、散文、诗歌、日记类碎碎念请谨慎投稿，除非有丰富的心理学内涵；读书或听课笔记类文章须包含超过原作或课程要点50%以上的个人见解； 4、标题积极正向，不含有明显偏激和负能量用词； 5、文章任何位置（包括图片）不含有微信、微博、博客、电话号码、邮件地址、公众号、QQ、二维码等推广信息及广告性质外链； 6、请勿密集投稿，请勿旧文重投，一天之内最多收录同一作者一篇文章； 7、优秀文章有机会收录心理专题月刊筛选池http://www.jianshu.com/c/73e9373dfdd4 并获社群内推荐。 具体投稿须知，请点击：http://www.jianshu.com/p/fc419451e261
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