二组:8人 13-柳志叶 今日作业： 三个关键词介绍你自己: 1.宝妈:女儿9岁，儿子5个月 2.老师 3.经典爱好者 分享你目前的困惑: 1.明知跟孩子发火不好，还控制不住...
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家风建设打卡营第一天作业
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帮助大家做好资料管理
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我是五月的孩子，蓝莲花带我穿越|妙妙的五月检视没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 5月，嘉许自己的每一天的认真与热忱，感恩每一位生命中的你对我的帮助和关爱 5月，度过了难忘生日、调整了工作岗位、开启了马拉松训练计划，生命...
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精神极简主义，才是真正的活得高级20171214 星期四 早起看到一篇文章，很有感受！ 美国哈佛商学院研究发现： 幸福感强的成功人士，居家环境往往干净整洁；而不幸的人通常生活在凌乱和肮脏中。 不如学会断舍...
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慢点俱乐部二组第五周周检视会
2017年12月3日 星期日 二组周检视会 参与人数6人 主持人：袁小蕾 时间郎：蔺学红 记录大臣：陈华 会议召集者：陈华 会议流程： 1.上周实践回顾，心得，下周计划。 2...
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旅行的日记-那年冬天的旅程《那年冬天的旅程》 世界很大，总想去走走！ 每个人对旅行的定义都不一样。 一场旅行、一部相机、一次足迹 一场等待、一场花开、一片落叶 那里有我没有见过的颜色， 脑海里模糊记得...
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知足疗法是一种禅宗式的心理治疗和心理训练，有三个层面，全部都是来自于本土道和术，是中国化的身心灵整体疗法，它将心理、修行、生活、工作、疗愈融通在一起。 足底，从生理上讲，血液循环不够，毒素和垃圾较多；从心理上讲，应该也是离意识最远，在无意识的最深处。 关注外界，就不为外界所牵动，关注脚，言行就安稳。伴随着知足疗法的阶段性训练，可以调整身体状态，提高人体免疫力。矫正各种不当的情绪和冲动，同时，观足也是放松训练，能够提高工作、学习效率。观足通过感知双脚和自己的身体，调节情绪状态，对焦虑、抑郁、恐惧、强迫等症状也都有疗效。 我们通过每天观足，记录自己观足的旅程，让我们知足，让我们的生活中也去知足，获得幸福感。
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慢点俱乐部二组第二阶段第三周周检视
时间：2017年11月19日早上6:00-7:00 参与人员：二组全体成员 主持人：龚琴 时间郎：赵伟岗 记录大臣：陈华 会议召集者：雪莲 会议内容：1.总结上周目标完成情况...
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