20171122 星期三 晴
图片发自简书App
今天是躺着观足的，开始是腹部有一点感觉，接着两个脚的大脚趾开始发麻，麻麻的电流感从大脚趾到脚掌，再到小腿。接下来，在学红姐分享她的感受的过程中，所有的感觉，都停留在脚和小腿上。观足过程中有一小会儿睡着了。感觉身体睡眠不够。在结束后，又听心经继续观足。在听心经的过程中，感觉电流感增强，一直从脚趾，脚掌，脚跟，到小腿。在结束时，右边小腿内侧，强烈的跳动了几下。听完两遍之后，感觉每一个细胞都清醒了。人的身体真的很神奇。让我们每天，有一个固定的时间点，跟我们的身体完完全全在一起，不断的感受她带给我们的神奇。
感恩学红姐每天的引领，感恩所有小伙伴的陪伴！
