找到一个安静的地方，让自己安顿下来，感觉双脚根扎大地，感觉到大地给我们的支持。 我们知道我们站立的这片大地永远给我们包容，永远给我们承托，感觉自己像一棵大树一样，树根深深的扎...
发简信
IP属地：香港
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根扎大地的冥想 ——黄仕明
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贪嗔痴 接纳 包容自己的一天
2023.11.12 给刘玲的信 亲爱的刘玲： 见字如面，很久没有和你写信了，感觉冥冥之中有股力量让我继续把这个习惯坚持下来，可能是因为我的潜意识觉得这种方式对我的帮助很大...
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bosu球注意事项
1、双脚打开与肩同宽 骨盆稳定 脊柱向上延展 手臂放在身体二侧 注意事项：双脚平行 脚下3点支撑身体的重量 胸骨上提 锁骨向二端展开 肩胛骨微后缩 备注：通常是变形板 初级会...
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财富以另外一种方式陪在我的身边
2023.8.20给刘玲的信 亲爱的刘玲： 见字如面，此时此刻安静的给你写信，内心有一种很幸福的感觉，很安静很平静很宁静 昨天是非常非常不忙的一天，我整整一天都没有课 我...
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伊莎兰按摩
2023.8.19 给刘玲的信 亲爱的刘玲： 早上好，见字如面。 看到你朋友圈又开始组织读书会真的很开心，也看到你早上坚持自由书写，也让我很敬佩，我也想成为这样坚持自我书...
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时时勤拂拭
2023.8.13 给刘玲的信 亲爱的刘玲： 晚上好，见字如面，此刻我全部忙完，坐在餐桌前给你写信，这张餐桌因为年久，上面都有点黏糊糊的，于是昨天晚上我在淘宝花了18快左...
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2023.8.12给刘玲的信
亲爱的刘玲： 早上好，见字如面 。 昨天对我来说也是让我醒悟的一天 前天下班，晚上10点钟突然感觉耳朵里面肿起来了，感觉很痛，痛的都睡不着觉，一直在呻吟打滚，到凌晨2点多...
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内在能量的升起
亲爱的刘玲： 早上好，见字如面。 昨天也是一个自我鼓励的一天，我发现我内在有力量了，可以依靠自己的力量慢慢恢复能量了。 早上6：30－7：30有一节私教，上完课发现我整...
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给刘玲的信
2023.8.9 亲爱的刘玲： 早上好，见字如面。 我上周能量特别低的情况下，我根本看不进书，然后我想到了我以前买的“了凡四训”，这本小书给了我很大的启发。 我可以通过多...
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贪嗔痴
2023.8.8 亲爱的刘玲： 见字如面，很久没有和你写信了，最近工作上发生了一系列的打击，导致我状态非常低迷，能量也非常低， 我纠结了很久，暂时还是没有离开的勇气，昨天我...
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2023-08-04
虽然我这个月私教上课数量确实少了很多，这一点我无可辩驳，关于胡颖涛的事情你觉得我没有服务到位，可是胡颖涛她一直是很认可我对她的服务的，虽然她因为搬家没有再续课，我们也是消费者...
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冥想抚触疗愈
终于可以安静下来写好评了 我是一名瑜伽普拉提老师，对身体非常有感知力，我平时也一直在学习心理学，我感觉我的内在在逐渐稳定，可是我冥冥中感觉身体会被某些限制性因素束缚者，可具体...
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陈薇薇（sunny）的个人简历
陈薇薇（sunny）的个人简历 个人信息 姓名：陈薇薇 年龄：37周岁 已婚已育（女儿：13周岁） 出生年月：1986年4月17日 民族：汉 中共预备党员 籍贯：河南焦作沁阳...
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碎碎念 2023.6.20
2023.6.20 亲爱的刘玲： 见字如面，上次约你还是6月12号，一转眼已经过去了8天，在这8天里，我约了春美老师一次，也约tracy一次。 同时，这中间经理又踩了我一次，...
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2023-06-12
尊敬的唐老师： 你好，非常抱歉来打扰你。 我最近在工作中遇到了一个难题——也许这会给你造成一些误会，我在这个行业认识的人不多，你是我接触过专业的人里面我个人觉得对管理的...
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重读心理瘦身内容 学会关爱自己
1、你到底是为了你身体本身的机能而吃还是在为你心理的伤痛而吃或者是为了满足你大脑的欲望而吃 我发现自己是为了自己的心理而吃 最近工作压力有点大，感觉到被爱的能量有点低 所以我...
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2023.5.15 给刘玲的信2
2023.5.15 给刘玲的信2 亲爱的刘玲： 晚上好，见字如面。 也许是今天发生的这个冲突带给我很大的影响，这种痛感＋今天工作不忙，我终于可以安下心来好好码字了。 今天...
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2023.5.15给刘玲的信
2023.5.15 亲爱的刘玲： 见字如面 此刻，当我给你写下这段话的时候，我的手都有点颤抖，因为周四我做了一件事情，让领导误会我私自加了公司的客户微信。 上周四，我和春美老...
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2023-05-11
2023.5.11 亲爱的刘玲； 下午好，见字如面。 今天和春美老师等一群人一起去西园寺了。 在赶过去的过程中，我提前把家里的卫生都搞好了，很安心的去走遍苏州了。 我和另外一...
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sunny丰盛日志19
2023.5.4 亲爱的刘玲：晚上好，见字如面。 终于积攒了足够的能量，我又开始给你写信了，此时此刻，只想和你说你：谢谢你的存在，让远在苏州的我内心暖暖的。 今天我和春美老师...