大家好，我是归LINg。 不知道大家是否会有一种“时间飞快”的感觉？什么时候会有这种感觉呢？ 我以前总觉得时间太难熬，好像刷了很久的小红书、聊了好久的八卦，时间依然没过去多久...
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百日写作带来的三个改变，让我心安且不再荒芜
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2023.10.22|学习“和而不同”的君子之道
大家好，我是归LINg。 ✅R（阅读—摘录） 每个人都需要认识到这一点——没有人愿意改变自己的想法。你无法强迫他们认同你的观点。 ✅I（理解—分析） 每个人都有自己看待事物的...
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2023.10.21|时间管理的三个小技巧，我亲测有效
大家好，我是归LINg。 因为“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，我们从小就明白时间的重要性。 因为“时间就像海绵里的水，挤一挤还是有的”，我们懂得了时间也能被巧用和活用。 ...
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2023.10.20|如果犯错了，那就坦率地承认错误吧
大家好，我是归LINg。 “人无完人”是个大家都懂的道理，可是有多少人敢于直面和承认自己的错误呢？实际上，很多人往往都会碍于面子，死活不愿意承认自己犯错了。 美国前总统罗斯福...
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2023.10.19|“转念思维”使得“适当焦虑”并非全然坏事
大家好，我是归LINg。 ✅R（阅读—摘录） 适当焦虑是件好事，起码说明对目前的状态并不满意、想要改变。 至于如何面对焦虑，就要看自己的心态了——心态不好，会被压得难受喘不过...
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2023.10.18|学会专注地倾听他人讲话
大家好，我是归LINg。 《人性的弱点》一书中，提到了足以使我们赢得他人喜爱的六个方式，而“专注地倾听，鼓励他人谈论自己”就是其中之一。 其实，“专注地倾听他人讲话”所能给我...
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2023.10.17|拥有良好沟通方式的小方法
大家好，我是归LINg。 今天阅读《人性的弱点》时，发现了一个能让我们拥有良好沟通方式的小方法。 此外，它还让我想起了冬子姐分享过的“三明治沟通法”，实际上两者的底层逻辑基本...
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2023.10.16|做到这三点，你就能加倍快乐
大家好，我是归LINg。 今天偶然间看到了一个热搜，其内容主要是博主表示：“在高铁上最烦想换座位的情侣了。” 事情起源于博主某天抢到双人座位中的靠窗位F座，在大包小包上高铁之...
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2023.10.15|三个小方法，有效避免分歧升级为争吵
大家好，我是归LINg。 我们都清楚，人与人之间的分歧实际上在所难免。 面对分歧和冲突，大部分人的第一反应往往会是“奋起而战”。 这种因分歧而导致升级的争吵除了让我们身心疲惫...
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2023.10.14|每一次经历都具有其意义
大家好，我是归LINg。 为期九天的共读营第10期活动终于顺利结营，待我为每位小组组员一一发去专属海报和结营祝语后，我开始思考起这几天的收获。 与往日不同的是，本期活动我不是...
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2023.10.13|我们真的争“赢”了吗
大家好，我是归LINg。 今天忙中偷闲，抽空阅读了好书《人性的弱点》。其中有段话让我印象深刻，思虑万千——在大多数情况下，争论非但不会令双方和解，反而会火上浇油，令双方更加坚...
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2023.10.12|不要否定消极情绪的存在
大家好，我是归LINg。 今天有幸被两位小伙伴链接，巧合的是两位小伙伴都处于低能量状态中，情绪消极。 实际上，他们都已经充分地觉察到了自己的消极情绪，清楚地意识到自己的状态不...
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2023.10.11|三个小行动，让我们走上幸福美好生活的路径
大家好，我是归LINg。 今天阅读《人性的弱点》时，有一句话使我深受触动，并深以为然。 ✅R（阅读—摘录） 决定快乐与否的并不是你是谁、你在哪里或是你在做什么，而是你看待问题...
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2023.10.10|我们在用什么去“钓鱼”
大家好，我是归LINg。 这几天阅读卡耐基先生的《人性的弱点》，深受触动。 尤其今天，开篇就被书中一个生动形象的场景描述吸引住了——就你个人而言，你非常喜欢草莓和奶油。那么你...
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2023.10.09|停止自我审判，请学会爱自己
大家好，我是归LINg。 在今天的文章开头，我想邀请大家一起来想象一下—— 如果你有一位常常刁难你的上司，似乎对你的工作“吹毛求疵”是他每天必做的事情。但你却因此而苦恼着：“...
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2023.10.08|人人都喜欢被称赞
大家好，我是归LINg。 “人人都喜欢被称赞”，其实这既是人性根源深处的需要，又可以堪称为人际交往的关键秘笈之一。 然而，包括我们在内的大部分人在日常生活中，却常常忽视了“称...
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2023.10.07|你在因为什么而微笑
大家好，我是归LINg。 “微笑”大家肯定都不陌生吧？说不定此时，大家也正不自觉地脸露微笑呢。 那么，这个被普遍接纳甚至是被倡导的动作，它有什么其他的秘密吗？其实，对于部分人...
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2023.10.06|人际关系交往的第一原则
大家好，我是归LINg。 著名心理学家阿德勒曾经说过，“人类所有的烦恼都来源于人际关系。” 由此可见，在我们的日常交往中，掌握处理人际关系的能力何其重要。 正如著名的人际关系...
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2023.10.05|如何面对和处理家庭中的“冲突”
大家好，我是归LINg。 今天林先生和我分享了部分关于“亲密关系”的学习收获。其中，家庭治疗大师米纽庆所说过的一段话让我思考了良久。 米纽庆大师说：“一个理想的家庭，其实就是...
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@至善至柔 感谢评论🌹
国学经典愈发被重视，是一件好事
2023.10.04|对待“学习”，孔子有话说
大家好，我是归LINg。 近期心血来潮，重新学习《论语》，这才惊觉学生时代所学的不过是其中的寥寥数语。 如今从头学起，不禁感慨：《论语》能流传两千多年自然有其道理。毕竟这可是...
