大家好，我是归LINg。 “微笑”大家肯定都不陌生吧？说不定此时，大家也正不自觉地脸露微笑呢。 那么，这个被普遍接纳甚至是被倡导的动作，它有什么其他的秘密吗？其实，对于部分人...
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2023.10.07|你在因为什么而微笑
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2023.10.19|“转念思维”使得“适当焦虑”并非全然坏事
大家好，我是归LINg。 ✅R（阅读—摘录） 适当焦虑是件好事，起码说明对目前的状态并不满意、想要改变。 至于如何面对焦虑，就要看自己的心态了——心态不好，会被压得难受喘不过...
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2023.10.17|拥有良好沟通方式的小方法
大家好，我是归LINg。 今天阅读《人性的弱点》时，发现了一个能让我们拥有良好沟通方式的小方法。 此外，它还让我想起了冬子姐分享过的“三明治沟通法”，实际上两者的底层逻辑基本...
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2023.10.14|每一次经历都具有其意义
大家好，我是归LINg。 为期九天的共读营第10期活动终于顺利结营，待我为每位小组组员一一发去专属海报和结营祝语后，我开始思考起这几天的收获。 与往日不同的是，本期活动我不是...
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2023.10.11|三个小行动，让我们走上幸福美好生活的路径
大家好，我是归LINg。 今天阅读《人性的弱点》时，有一句话使我深受触动，并深以为然。 ✅R（阅读—摘录） 决定快乐与否的并不是你是谁、你在哪里或是你在做什么，而是你看待问题...
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2023.10.09|停止自我审判，请学会爱自己
大家好，我是归LINg。 在今天的文章开头，我想邀请大家一起来想象一下—— 如果你有一位常常刁难你的上司，似乎对你的工作“吹毛求疵”是他每天必做的事情。但你却因此而苦恼着：“...
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2023.10.04|对待“学习”，孔子有话说
大家好，我是归LINg。 近期心血来潮，重新学习《论语》，这才惊觉学生时代所学的不过是其中的寥寥数语。 如今从头学起，不禁感慨：《论语》能流传两千多年自然有其道理。毕竟这可是...
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2023.10.03|假期的三个感悟记录
大家好，我是归LINg。 转眼间，今年的最后一次长假——“双节”假期即将告罄。 今天既是假期的第五天，也是我们离开父母家返回广州的一天。 正式切换回以往日常的学习和生活节奏，...
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2023.09.27|我发现了做到“早起”的5个秘密
大家好，我是归LINg。 “早起”这件事对于大家而言都是个无比熟悉的课题。但养成这一习惯的过程有多轻松，却未必是所有人都能认同的感受了。 毕竟肯定有大部分人都经历过“早起失败...