从这本书中看到了什么？ 看到了曾经的我，(觉察愤怒、多子女家庭自己选的定位) 看到了那个年幼幼小的心灵，那些看不见的枷锁，被禁锢的一些思想和一些...

昨天晚上同事打来电话说起工作，各种不爽，后来另一伴打电话回来，刚好撞枪口，也是各种怼他…… 一觉醒来感觉最近总是有点儿心烦气躁的，好久都没画画了...

记录: 听艾米丽的故事，想想童年回忆，看到这句话瞬间看到那个小心翼翼的自己。 小时候无论怎样都免不了给妈妈修理，最多的回忆里，妈妈偏心疼妹妹，不...

价值与圈子 ： 董宇辉在《影响力》中提到，人是周围六个人平均值，这表明身边人的行为和决策常常影响你。 本周我想谈谈影响力，养育孩子学到的知识，不...

摘录: “自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己” 所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，才知道“...

工作进度: 1.问题:上周遗留下来的成品核对问题，成品不正确的的地方，通过查K3、盘实物、核对等方法，问题都找到了。 未能当下处理的问题也做好了...

“4Q复盘法”: 从身体、心理、情感、精神四个方面进行复盘，看这四个方面做得怎么样? 身体: 本周工作日依然持续加班中，身体有些超负荷，周三甚至...

昨天在老爸那里忙活了一天累并快乐着，晚上某人来接我回到婆家。 清晨醒来浑身充满力量，老家很安静，睡眠质量超级好，起床去散步，欣赏一花一木，这是每...