Wly静的聆听

摘录: 1.潜意识里有安心感的人无法想象，没有安心感的人不管接收到什么信息，都会本能地先怀疑。 2.执念重、虚荣心强往往等同于压力大。为了消除压力，就必须丢弃自我执着和虚荣心...

Wly静的聆听

摘录 1.比起他人的认可，肯定自己更重要。 2.自卑感和优越感是同一枚硬币的两面。深刻的自卑感背后是踏上通往优秀之路的愿望。 3.温柔，也当有力量。 记录: 今日喜欢这一句:...

Wly静的聆听

摘录: 1.天下没有不痛就愈合的伤。 2.对能够接受失眠的人来说，他们是不会为失眠而苦恼的。能够接受自己的人，也不会为失眠而苦恼。 记录: 我有时候会为失眠苦恼，这不正常吗？...

Wly静的聆听

摘录: 1.因为心里堆积太多的焦虑而备感疲劳，以致失眠。因此，在睡觉之前，首先让身体得到恢复是很有必要的。 2.在表意识里“希望自己不要忧心忡忡”的人，在潜意识里其实是非常懦...

Wly静的聆听

1.很多东西，人们认为失去它就无法生存，可事实上，即使没有这个东西，我们的生活依旧会继续。身外之物总有一天会不属于你。 2.让自己学会接受“没有”，才能“有”。不害怕失去睡眠...

Wly静的聆听

为什么会被不安和恐惧追逐？ 是因为病态的野心导致了太多的幻觉。因此，在睡不着的夜里，请试着找到自己病态的野心。原因不在外面，而在心里。 睡眠: 晚上十点半睡觉，一点半醒来后继...

Wly静的聆听

摘录: 1.小时候缺少关爱的人，长大之后内心也会缺乏应有的安全感。这是他们患上失眠症的重要原因。 2.必须先解决心中的矛盾——自卑感和优越感、自我蔑视和自我神化两对矛盾，才能...