郭木木

儿子对我说，你都没有跑过全马的人，有什么好嚣张的。 我想对他说，我没有跑过全马是事实，但我可是一点都不嚣张。 为什么说一点都不嚣张呢？ 我有跑步的想法，并且开始跑起来，已经有...

郭木木

周末，早上起来有点晚，什么都不想做，在沙发上玩手机。正在这时候，朋友来电话，叫吃早餐去。 有很长一段时间没有出来外面吃早餐了，通常都是老婆子在家做，简简单单，吃的清淡。 这个...

付亚萍

营养学家认为，人每天的主食应有多种食物，以谷类为主，每天应摄入的主食量按人的体重来比照，1千克应摄入4～6克主食。即一个体重60千克的人每天应吃250克左右的主食。要多吃新鲜...

中山国西湖

值班中，忽然从梦中醒来，看看时间还有三个小时才下班，趁此机会完成今日日更。这次下班之后就可以休假了，计划是坐动车回家，不过这次差点没签到票，这都是拖延症造成的，本来啥...

舒心的话

上午请了半天假陪母亲去复查，上个礼拜就和为母亲做手术的刘医生约好了，今天是他坐诊，直接去找他就好了。 妈妈应该也算是有福气的老人了，我和云舒爸还有父亲，都寸步离地跟着她。 拿...

中山国西湖

杨凌马拉松官宣了，4月9日举行，而且对于去年报名之后因疫情取消比赛的选手可以保留名额，所以今年就可以不用报名了，只需正常缴费即可。 今年是我第四次杨马了，前三...