魔都小中医

女人以“气血”为本，对女人来说，春天养肝血相当于续命，养得不好就像一颗生长的树一样，太过“硬”容易断，太过“弯”没法向上长。所以肝气最好的状态就像一个柔软而向上的树，既健康又...

魔都小中医

黑眼圈这个久谈不厌的话题，总是扰人正常生活，因为顶着黑眼圈确实很影响气色和颜值。有些黑眼圈只要睡得好就能消除，那还比较好。有些黑眼圈却像忠实粉丝一样跟随多年，有人就说了“这是...

魔都小中医

现代人最为普遍烦恼的事情，除了睡不好，还有一个就是颈椎病，每个人或多或少都有颈椎病。特别是互联网异常发达，直播、短视频盛行的时代，每个人对着手机和电脑的时间比对着爱人的时间还...

魔都小中医

无论看没看过《红楼梦》的人都知道，林黛玉林妹妹自小就身体不好，成年之后更是早早离开人世。很大一部分原因就是因为她常年郁郁寡欢、悲惨凄凄，多愁善感，情志上的问题给五脏六腑很大的...

魔都小中医

昨天过了一个特别暖和的春天，热到彷佛看到了夏天的影子，在户外太阳晒久了还感觉到烫。春天可能是一年四季里最受人欢迎的一个季节，万物苏醒、天地升发，连灵魂都想着踏青野餐。 魔都小...

魔都小中医

我们国家面积大，南北地理特征不同，生活和饮食方式也各有自己的特点。饮食养生也应该有所差异。比如：长期住在山区的人容易缺碘，患“大脖子病”，就应该适当多摄取含碘的海产品或是加碘...

魔都小中医

曾经有一句话说“你是你吃出来的”，什么意思呢？你每天吃了什么，身体上都能完全反应出来。皮肤好、身材好或是皮肤粗糙身体厚重，这些都是饮食主宰的。对减肥瘦身人群来说，运动的比例并...

魔都小中医

近期去哪都要测一下手腕，这几个月可能把半辈子的体温都量完了吧！小中医观察到身边的家人朋友普遍都有体温偏低的情况，相信现代很多人都有这个问题，体温基本在36度左右甚至是35度。...

魔都小中医

记得小时候奶奶常说他们小时候因为食物匮乏，上街基本上看到大家都是“满脸菜色”，这种人的皮肤暗黄，没有光泽。就是因为粮食摄入不够，所以脸色差，现代很多喜爱减肥的女性朋友也是不吃...

魔都小中医

“保养”二字，女人总爱挂在嘴上，但其实相对保养来说，保暖更为重要。是不是每次去看中医，医生都会叫你“穿暖和啊！少露腿啊冬天要穿秋裤呀！脚踝要护好啊”等等。可美女们就是不听啊还...

魔都小中医

天天戴口罩的日子里，眼睛变得尤为重要。爱美的女性朋友们开始疯狂囤货各种化妆产品，学习怎么把眼睛化的更好看，但是即便叠加好几层的粉底遮瑕却依旧遮不住烦人的黑眼圈。昂贵的眼霜每天...

魔都小中医

转眼大家复工已有一段时间，天气也越来越暖和，春天会准时到来，春困也准时到来了！早上犯困、午后犯困，实在是既影响生活也影响工作。对有些朋友来说，去年冬天没有养好肾气，到了初春过...

魔都小中医

我们昨天跟大家聊了一下在“排毒”这个课程中遇到的一些误区，踩过的一些坑。今天从中医的角度来看看，“排毒”究竟排的是什么？单纯是宿便吗？还是身体里的毒素垃圾？并不仅仅是这些容易...

魔都小中医

节后最心烦的事恐怕就是在家宅胖了，皮肤差、便秘，游泳圈也出来了，俗话说你的脏腑有多干净、脸上就有多干净。排毒既能养颜美肤又能瘦身健体，好处多的不是一点点！可是现在很多人都是盲...

魔都小中医

转眼今天就是“女神节”了，提醒大家要多关心女性、感恩女性，特别是女性朋友的健康。魔都小中医曾经说过女人们情感细腻，容易有一些情绪上的疾病，而情绪上的困扰非常容易影响女性朋友的...

魔都小中医

昨天3月5日，进入了一个万物真正苏醒的时节——惊蛰，寓意春雷要起，像闹钟一样叫醒了冬眠的所有生物。万物苏醒、百花齐放，鸟儿们开始歌唱寻偶，而农民伯伯们也真正要进入开春的劳作了...

魔都小中医

讲到头发的话题，如今不仅仅是中老年人的问题了，也是年轻人的痛点。对于见面就要问一句“你的发际线还好吗？”来打招呼的年轻人，发际线和发量简直就是最大的心愿。拥有美丽的发际线和完...

魔都小中医

昨晚魔都小中医给家人刮了刮肝经，发现其实还是有很多人不太懂得春天该如何来养肝护肝。刮痧手法如果不对很容易刮伤皮肤甚至肌肉疼痛，不仅达不到疏通的效果，反正会让人更难受。今天就给...

魔都小中医

最近几日街上和办公室的人都多起来了，走在路上发现一件很尴尬的事，那就是一旦附近有人咳嗽，周围的人就不由自主地吓一跳，而且自觉拉开距离。即便是已经复工，大家也非常警惕，小编的朋...