生于关中，长于秦川。<br>往来于巴蜀，求学于燕京。<br>继学于往圣，倾心于老庄。<br>踽踽乎？偶露清寒之傲骨。<br>融融也，常怀箪瓢者精神。<br>昔年挑灯看剑，<br>今朝林下塾师。<br>清浊可沧浪，<br>归去有丘山。<br><br>
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丁酉班的建筑板块回顾房子是人类的庇护所，它首先是一个遮风挡雨的地方，它更是温暖安全的家园，是安家和安心的地方。三年级孩子降落大地，充满崭新的好奇并承受内在的挣扎，人类先祖是如何在此安家的？这是他...
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D1“我害怕”与“我允许”
最有共鸣的一句话是： “太多的人生问题，是因为我们想要逃离。逃离的企图，有时被隐藏在积极改变、努力上进的后面。” 从昨天开始，发现身体突然紧绷无法放松，直接体现在睡眠上。 中...
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有的，在转塘，每周二上午
看见差异与不同-杭州方糖
早上阳光很灿烂，开车去工作室的路上不自觉的哼唱起《水之歌》。 很喜欢这首歌，也想把这欢快的频率分享给来参加读书会的伙伴们。 非常好学，非常好唱，伙伴们用歌声的频率归于中心，回...
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《做自己，还是做罐头》第八周打卡
其实，最近的我很混乱，像一只泄了气的皮球。有时候在想，前段时间那么的兴奋，像一只打足气的气球，想要到处飘，到处去看看。现在，好像还可以有这样的想法，但，动力却消散了，甚至开始...
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咖啡冥想的步骤及秘诀
内容来自姚老师的空中课堂 （前天，无意间进入了易效能亲子导师波波老师的分享会，得到的内容。如获至宝） 咖啡冥想 可能有小伙伴说，听了金刚体系的理念，也运用了老师教给我们种种子...
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如何讲书--宁波讲书俱乐部线下活动
2020年10月22日星期四，今天下班后早早的赶往宁波讲书俱乐部活动地点，宁波大学无问书咖，这是我第2次参加俱乐部活动，很期待李佳老师告诉我如何讲书。 一、活动的开...
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对自己满意的你👍
《做自己，还是做罐头》第二周打卡
"与其成为一个好人，不如活出一个完整的人。" 记得2020年初的愿望梦想清单就是要活得自由、舒展。我一直都知道，自己活得有些紧缩，只是，我也不知道如何舒展。 或许是有关注到这...
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《做自己，还是做罐头》第二周打卡
"与其成为一个好人，不如活出一个完整的人。" 记得2020年初的愿望梦想清单就是要活得自由、舒展。我一直都知道，自己活得有些紧缩，只是，我也不知道如何舒展。 或许是有关注到这...
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看见差异与不同-杭州方糖早上阳光很灿烂，开车去工作室的路上不自觉的哼唱起《水之歌》。 很喜欢这首歌，也想把这欢快的频率分享给来参加读书会的伙伴们。 非常好学，非常好唱，伙伴们用歌声的频率归于中心，回...
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在并存中不断靠近自己的心周五的时候跟随内在的渴望去跳了场舞，场地其实很远，来回光在路上就得用四个小时，那天还是姨妈君到访的第二天，加上俩娃放学后续的安顿，一遍一遍问自己：到底还要不要去舞动。 一个声...
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《做自己，还是做罐头》· 做独特的自己周六晚上的读书会圆满结束，我收到了好多彩蛋哦，先细数一二吧： 读书会冥想后书写部分，书写的引导语是：“亲爱的自己，我想对你说说话。。。” 一个小伙伴分享，她对自己说：“亲爱的...
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2021年“今年的种子，明天的稻田”感悟和书写
“种子稻田”课复盘 （课程简介） 源于对冉冉老师种子稻田课的感动和感恩，记录下来今天听课的触动和书写的部分内容，以鼓励自己跟随内心的指引，以手帐本为参照，帮助自己活出一个好故...
