先生有很多缺点，但是也有很多优点。 今天又顺着他的心意跟他去了他的外婆家，但是回来的时候因为在车上讨论孩子的名字问题导致他比较兴奋，有些得意忘形，导致倒车入库的时候车速太快撞...
发简信
IP属地：上海
-
亲密关系探索1:严苛的自己
-
和先生吵架后的自我觉察
1、 看到了我身上复现的对没钱的焦虑，让我一遍遍地说着现在的工资不够，未来如果有了孩子后可能情况更糟。这种焦虑又一次通过吵架爆发出来，而且很难完全清理掉。 如果要追溯这种焦虑...
-
240826梦到毛爷爷
梦到毛爷爷，非常魁梧，精神奕奕。我在看摊位，他很亲切的说：“谢谢你在大后方贡献自己的力量，让我才能放心去前线。” 让我意识到，原来平凡的工作也有莫大的意义。梦中非常惊愕且又受激励。
-
24.07.08的梦
梦到去闵行找刘翔姐姐，跟她说我怀孕了。 她人不在，但是到饭点了，她桌子上有一份饭。 等了一会她来了。她过来以后我们就找话题聊聊天，缓解尴尬。她说她爸爸不理解她什么的。我就说，...
-
关于心理咨询师的选择
有时候，我想要自己给自己找一个“妈妈”。（理想/需要） 但我又不想找“妈妈”，因为我知道“妈妈”是虚幻的，存于理想的，不该在现实里找妈妈。（受挫） 而且我已经长大……（现实）...
-
换新咨询师，第二次咨询记录
1.“好像你在爬一个陡坡？” “不，我现在想想，好像是在攀岩。和陡坡的区别是，陡坡是有退路的，攀岩是没有退路的，即使退缩了也要硬着头皮向前。” “退路是什么？” “靠父母，啃...
-
240404在吵架中的自恋受损
1.通过今晚的吵架，突然发现我找的这个伴侣有时候像极了我的父亲，我家庭里的这两个男人，有着相似的自大、无知的狂妄，以及看不起女性。即使他自己在社会意义上算是一个失败者，但内心...
-
xinletu第13次团体
1.今天是第十三次团体，有一位女成员退出了。退出的原因我并不清楚，但是我们差不多花了今天的一个小时来讨论这件事。 谈这件事时，我大部分时间没听。前面15分钟我在帮一个组员登陆...
-
240305丧亲：用一生来哀悼
1、今天过得不愉快。共事的同事不熟悉我熟悉的工作，却偏偏要指手画脚。很烦躁。有点愤怒。这种愤怒不能外发，只能自己消化。无法和这个同事发生冲突。 觉察：对不和谐关系的恐惧，害怕...
-
240201清晨的梦：车没了
找了个街边的位置停我的新车。 等回来看到路面坍塌了，我原来停车的位置还没塌，但是停了别的车。 有一个城管还是什么的男人，说我的车停在地下车库了，地面塌陷了，地面的停车位优先供...
-
第八次团体结束后的感悟
1.虽然肖和陈的故事很重要，讲他们的原生家庭的相处模式和受伤很重要，但同时我也很关注Fairy的难过，我感觉到她想要靠近却被踢远的受伤，也感受到她出于对这个团体的公开透明和负...
-
参加心乐土第五次团体体验后的感受
1. 我也想要像一些组员那样成为团体的话题中心，但是我不敢把我的事情放在团体里面说，因为我感到安全感不够。或者说，我本人作为一个新入组的团体成员，我还需要更多的时间去观察和接...
-
230705 梦到我死了，害怕消失
今天早上的梦，梦到我死了，成了灵体。 我穿着一双黑色布鞋，按照习俗这是给死人穿的。 我穿行在小镇上，想要抄近路回家，但是好像进入了一个集会，我的左手边有很大一片空地，有人在卖...
-
23.6.24咨询中的三个意象与联想
1.我感觉自己变成了一个四五岁的小女孩，她一个人在一片空旷的草原上，正处黑夜，目之所及都是黑暗和寂静。这个黑暗会带给她茫然，因为不知道方向在哪里。同时，这个黑暗并不会让她害怕...