1.今天是2022年春节,昨晚十二点多才睡,早上六点零九分起床。由于昨天没有午休,导致,睡眠不足,起床有点晚。从今年开始,我要做到每天五点起床。不能只说不做,要用自己的行动证...
如果一个人不经常去思考,不去阅读,和多读一些好书。或者认识一些很优秀的人。那么他的价值观就是身边的人所决定的。 每个人都有自己的三观,只要做自己就可以,因为别人都有人做了。再...
提升自我 1.富有诗书气自华,每周两天阅读时间 2.坚持看新闻了解时事情况,政策等 3.学好一门语言,受用匪浅 4.学会游泳打开新世界大门,还能塑形 5.学会理财,为自己的理...
打开厨房门的那一刻吓我一跳,整个厨房一股焦味。 我把事情全部做完后,想着还有两个粽子,蒸一下,省得第二天坏了。于是我就开着火蒸了,火特意开小一点,于是就开始关上厨房的门,躺在...
1.锻炼身体。很多人坚持锻炼是为了减肥,这当然无可厚非。但我觉得最重要的是要拥有一个健康的身体,好的身体是我们生存的本钱。如果单纯为了减肉恐怕很难坚持,且痛苦。不如从最简单的...
曾经夏天喝常温水都受不了,都得兑热水喝才舒服。 曾经吃水果,一双手肘会起鸡皮疙瘩,胃不舒服,是从肚子冷出来的感觉。 曾经夏天不需要空调,呆在空调房需要添加衣服。 如今通过运动...
任何时候一定要自己主导生活的方向,不要等别人的安排,你到底要过怎样的生活,那就努力勇敢去追寻吧。 曾经当我们年轻的时候,更多时候在看外部的世界,观察事情的潮流和方向到底是什么...
最近这两天自己的状态一直不是很好,这里的状态更多的是身体状态,会感觉特别的困,一直打哈欠,而这一切的一切,则是源于自己的一次小尝试。 我最近几天,自己的睡眠时间会尝试着比之前...
1 客厅里,两个大人玩手指操,玩得特别投入,不时发出呀,太棒了,再来,旁边的三岁半的佳音小朋友看得跃跃欲试,真好玩。 这时妈妈过来,抱起他问:“好不好玩?” “好玩?”幼稚的...
1.晨起喝水。 早晨空腹喝1杯淡盐水或者柠檬水,怕麻烦的喝温白开也行,加速肠胃蠕动减少肚腩。 2.能站着绝不坐着。 乘地铁时主动让位给他人。午饭后也尽量站立,并来回走动半小时...
现在是早晨的凌晨4:00 ,我是因为肚子痛,特别痛,被痛醒了 ,打开简书之后看到自己的收益稳步保持在20左右 ,现在的自己越来越喜欢现在的自己 ! 当你自己开始喜...
一、我对读的理解 我第一次接触读,大概在五岁那年,因为父母比较忙,所以,就把我送到了学校,那时候的自己懵懵懂懂,就知道自己开始上学读书了,其他的一概不知。 于是,上学便成了我...