飞翔_8019

1.今天是2022年春节，昨晚十二点多才睡，早上六点零九分起床。由于昨天没有午休，导致，睡眠不足，起床有点晚。从今年开始，我要做到每天五点起床。不能只说不做，要用自己的行动证...

蜕变成更好的自己

如果一个人不经常去思考，不去阅读，和多读一些好书。或者认识一些很优秀的人。那么他的价值观就是身边的人所决定的。 每个人都有自己的三观，只要做自己就可以，因为别人都有人做了。再...

木木手写

提升自我 1.富有诗书气自华，每周两天阅读时间 2.坚持看新闻了解时事情况，政策等 3.学好一门语言，受用匪浅 4.学会游泳打开新世界大门，还能塑形 5.学会理财，为自己的理...

蜕变成更好的自己

打开厨房门的那一刻吓我一跳，整个厨房一股焦味。 我把事情全部做完后，想着还有两个粽子，蒸一下，省得第二天坏了。于是我就开着火蒸了，火特意开小一点，于是就开始关上厨房的门，躺在...

潇潇夏

1.锻炼身体。很多人坚持锻炼是为了减肥，这当然无可厚非。但我觉得最重要的是要拥有一个健康的身体，好的身体是我们生存的本钱。如果单纯为了减肉恐怕很难坚持，且痛苦。不如从最简单的...

顺其自然一

曾经夏天喝常温水都受不了，都得兑热水喝才舒服。 曾经吃水果，一双手肘会起鸡皮疙瘩，胃不舒服，是从肚子冷出来的感觉。 曾经夏天不需要空调，呆在空调房需要添加衣服。 如今通过运动...

一只蜗牛的马拉松

任何时候一定要自己主导生活的方向，不要等别人的安排，你到底要过怎样的生活，那就努力勇敢去追寻吧。 曾经当我们年轻的时候，更多时候在看外部的世界，观察事情的潮流和方向到底是什么...

思远同学

最近这两天自己的状态一直不是很好，这里的状态更多的是身体状态，会感觉特别的困，一直打哈欠，而这一切的一切，则是源于自己的一次小尝试。 我最近几天，自己的睡眠时间会尝试着比之前...