梨状肌影响到三块骨头：骶骨和髂骨和耻骨联合 骶骨 髂骨 骶骨和髂骨被称作骶髂关节 红色剪头代表髋关节屈曲，蓝色剪头代表髋关节伸展 上图髋关节屈曲和伸展部位看出：臀部和背部是一...
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2022年瑜伽解剖和生物力学第二天 鸟王式=神奇的扫帚，梨状肌的舞动之旅 -
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《阴的支撑力》第一节复习第一节，体验舞动的关节。 很适合早起做，很适合初次接触DharmaYoga的练习体验，早起的身体，把自己的手指和脚趾一同交给黎明那个温柔未醒的时刻，我们不...
