发简信
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爸爸在芜湖家里的事
1.凌晨五点钟，爸爸玩手机铃声，把我先生吵醒了，他推了下我说：“爸玩抖音，给他吵醒了”，我说：“你和爸说下”，他说：“你说你说”我说：“哦，好吧...
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2022年瑜伽解剖和生物力学第二天 鸟王式=神奇的扫帚，梨状肌的舞动之旅梨状肌影响到三块骨头：骶骨和髂骨和耻骨联合 骶骨 髂骨 骶骨和髂骨被称作骶髂关节 红色剪头代表髋关节屈曲，蓝色剪头代表髋关节伸展 上图髋关节屈曲...
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#2022年瑜伽解剖和生物力学第一天梨状肌的激活模式 梨状肌影响到三块骨头：骶骨和髂骨和耻骨联合 上图髋关节屈曲和伸展部位看出：臀部和背部是一个整体。 梨状肌是唯一一块骶骨连接到大...
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#2022年瑜伽解剖和生物力学热身课直立肌 三把控制法 理论结合体式，体式名称：弹弓式 体会慢肌纤维和快肌纤维协调工作完成。 动物在猎取食物时，头颅不动，四肢为大脑服务，人类亦然。...
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#2022年瑜伽解剖和生物力学打卡首先要和瑜伽朋友们说声抱歉，因为小北鼻的到来，很久没有和大家分享瑜伽，昨天带小满北鼻去打疫苗，遇到了一个学员喊我zhang老师，心一下子被拽回到...
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2020-03-26樊登读书阅读线上训练2020.3.26樊登读书阅读线上训练，今天由领读人解读稻盛和夫《活法》，核心词：利他。 一、序言 人格和人生结果 第一章，实现理想 心态改变、...