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王东旭老师的【T象随谈：你真入境了吗？】语境，其英语为context，字面含义是上下文、来龙去脉、前后因果等。 一个人是否掌握或者深入到某个领域、某个体系或者某种文化中，最重要的一点就...
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王东旭老师的【T象随谈：一个人的成就感不能寄予他人】专职妈妈们有一个巨大的风险，就是将自身的成就寄托于孩子的成才，再说低点甚至仅仅是成绩好。 人与人都是独立个体就像树与树，在大自然，你见过树妈妈为...
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王东旭老师的【T象随谈：变】变 《瑜伽经》里说唯有心注一处的持续的努力，才能产生原质状态的本质变化，也就是法变、相变与境变，这是持续努力带来的进化。 这种进化的发生，需要一...
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王东旭老师的【T象随谈：倒霉与享福】倒霉与享福 两年前的十月姑姑去世，和家人一起送姑姑，那是我最后一次抽烟和喝酒，之后的两年，以前好友聚会，还和好友客套一下，烟酒象征地接接，两年来...
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5-毗奢蜜多罗式与康迪亚二的无缝衔接第五天培训课要分享的两个体式，都做的特别有感觉。 首先看两个名称，是圣哲的名字，一个是仙人，一个是圣哲。大家留意在自己的城市是否某条街道，它以历...
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4-手倒立的另类思维
大家带着对Y字型的热度继续进入第四天的学习，先捋清一些基础的知识点 ，髋关节能做六个方向的运动，记忆中王老师亲自示范了，分别是： 屈曲—伸展，外...
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3-Y字型和前锯肌
如数家珍，如琢如磨，慢而高效是第三天的课程印象。 上午练习重点：不留死角激活Y字形 对于最简单的前屈，已感到前所未有的酸透，它逼近我不断...
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2-手掌魔法和横叉的贯通这次在台州八月的生物力学培训，我带着验证自己大半年的练习成效和好奇于老师所说的高效整合之道而来。 之前仔细读了八月培训的推文，感...
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阴瑜伽练习笔记在达美瑜伽的2020线上课程，有这么一节与众不同的阴瑜伽练习视频，王剑老师示范，我练习两次后，把这节课以小人序列全部画下来了。 ...