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  • 断舍离的一天

    打开鞋柜,把所有鞋子拿出来,擦干净鞋柜,把喜欢的鞋子擦干净再摆进去。不想穿的,小的鞋果断扔进垃圾桶。鞋柜变得干净整洁,有余量。 打开橱柜,先把有裂口的碗扔进垃圾桶,再把好多年...

  • 悦己

    吸,让空气充满肋骨架,感受肋骨扩张。 呼,缩唇吐气,感受肋骨架回收,腹部下陷。 这是普拉提的呼吸方式,和瑜伽完全不同。 在这样的一呼一吸间,我渐渐平静了,不论身体还是思想都处...

  • 早打卡

    真的是奇怪,每次休息都会一早醒来,上班的日子却又怎么也睡不醒。 昨天这边在下雨,无意中看到北方也在下雨,难道全国都在下雨吗? 今年的雨水真的是超多,不知预示着什么,如果今天不...

  • 爱上跑步吧

    貌似已经很久没有跑步了,前段时间不是睡太晚就是情绪受了点困扰,缺少了些行动力。 不过好在昨晚睡觉睡得早,即便听的是书,早上头脑还是挺清醒的! 一会收拾下楼跑步,虽然生活很苦,...

  • 2024.6.18

    今天又是迎接上级检查的一天,还缺点资料,利用没课时间和中午练字时间都着急忙慌地去补做材料了。不过还好,一切都很顺利。虽然累,但也值得。 送走领导,又把档案重新归档,做完已经到...

  • 写了1000篇文章啦

    不知不觉,在简书两年多了,居然写了1000篇文章了。 每天早上,睁开眼睛,打开简书已经成为习惯。然而,最近简书的广告让人烦不胜烦,每点一次就跳出一个,还会莫名其妙出现声音广告...

  • 今日感想

    没写作第十天,在这十天里忙于工作和生活的琐碎的事,没写作。今日就抽时间开始写,不管干什么需要坚持,如果不坚持的话,那就前功尽弃了。 既然选择了写作,不管写的好与坏...

  • 老年人更要断舍离

    妈妈想要把床换到阳面的房间里去,所以周日我和姐姐去妈妈家给她挪床。 这件简单的小事,我和先生以及姐姐、姐夫还有妈妈家的保姆五口人一直忙了两个多小时。 我们再次见证了老人的囤积...

  • 长期有奖征文|日更教会我的那些事儿

    还记得你当初为什么会开始日更吗? 对有的简友来说,日更不仅仅是“交作业”,是“完成任务”,更是一种执念,是一种信仰。 当初开始日更的原因可能早已忘记,但是坚持到现在,相信你一...