发简信
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《正念：此刻是一枝花》--修习的核心
比起我们的内心，我们周围的一切都不足挂齿。 我想这句话，概况了作者想表达的修习的核心：通过各种的修习的方法，让自己的内心敞开、接纳、喜悦并充满爱...
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《正念：此刻是一枝花》此刻繁花盛开2不评判 我们每个人头脑中时时刻刻在想什么？我们的念头都是什么？ 对物质世界的欲望和对身边人和事物的评判。 对欲望有时我们自己是能够意识到的。想挣...
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《正念：此刻是一枝花》--此刻繁华盛开 1《正念：此刻是一枝花》是由乔.卡巴金博士写的一本书，他最早将正念引入医学治疗领域，至今已经将近半个世纪。 我不想转述他在医学、心理学、宗教等方面...
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老年人更要断舍离
妈妈想要把床换到阳面的房间里去，所以周日我和姐姐去妈妈家给她挪床。 这件简单的小事，我和先生以及姐姐、姐夫还有妈妈家的保姆五口人一直忙了两个多小...
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简单生活||断舍离日常 拔罐器：还有一套，这套的管子和密封圈有些老化了，使用起来漏气。 密封套：是放卡和证件的，外面的套盖好之后可以防水，很多年之前先生单位...
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简单生活||我们处于断舍离的不同阶段今年，我给自己订的断舍离物品的目标是365件，一日一件。先生加入之后，数量加倍，730件。 每天我都会在家里的物品中翻找出一两件不需要的东西，算...
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物品背后的故事||冲牙器买的冲牙器到货，家里又多了一件东西，这是二月份买的第六件物品。 今年，先生的两个冲牙器（分别放在单位和家里）陆续都坏了，而我的几乎同时买的却完好...
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简单生活||每日的小欢乐每天，我都会问婆婆几个问题“我是谁啊？”“你现在住在谁家啊？”“你有几个孩子啊？”“你叫什么名字？”…… 婆婆卧床这几年，记忆力越来越差，每天这...
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物品背后的生活||校服断舍离（196—201） 闺女有两套不同学校的校服。 因为她参加了两次高考。 闺女高中校是一所区属市重点。她的成绩一直比较稳定，居于班级中上游。...