@中医范儿青年功润 必须加油！！
读《人体复原工程》第四篇第七章心得中国人讲究修心养性，养生必须从这里做起，没有良好的心性，就不会有好的健康。 每个人都知道病由心生，心态决定了人的身体健康程度。肝主怒，心竹喜，脾主思，肺主悲，肾主恐。每个人的...
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读《人体复原工程》心得
学习了人体复原工程这本书，也学到了很多知识。希望自己学以致用，把它更好的应用到家人，朋友，自己的身上。 1:气大伤身。人很容易进入到这种恶性循环圈里，只有更好地调整自己的心态...
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读《人体复原工程》第四篇第七章心得
中国人讲究修心养性，养生必须从这里做起，没有良好的心性，就不会有好的健康。 每个人都知道病由心生，心态决定了人的身体健康程度。肝主怒，心竹喜，脾主思，肺主悲，肾主恐。每个人的...
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读《人体复原工程》第四篇前六章自己实践报告学习了这么久，感觉自己还是没有进入中医学习的状态，都是懵懵懂懂的。 根据我自身的总结，第四篇里说的一些身体的疾病几乎都跟我的工作性质有关。本身我开公交车起早贪黑，不能按时吃饭...
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读《人体复原工程》第四篇前六章记忆学习
适当的休息是最养生的方法！ 胃寒的排除第一个，他就会先出现鼻塞，在打喷嚏，流鼻涕，偏头痛。有时候持续一个星期，结束后脚上就有湿气，俗称香港脚。 胃寒排除的第二个就是蛋白尿。对...
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修心，读《人体复原工程》第四篇第一章心得通过这几章的关于气血的学习，我认为对人体气血消耗最大的首先是情绪。我们的起心动念，喜、怒、哀、乐都是一种情绪的表达，同时也是在消耗这我们自身的气血。 从跟我们息息相关的生活习...
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读《人体复原工程》第四篇第一章总结
人体开始调养时，比较常出现的是能量反应。 1:消耗血气的情况或原因:熬夜看手机是最消耗气血的。悲伤，思虑过度。压力过大，生闷气。作息时间不规律。 2:透支血气的情况:身体的免...
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每次看你的总结都能学到点东西，主要简单易懂！！
厚朴，读《人体复原工程》阶段总结（二）
前段时间学习《人体复原工程》，印象比较深的就是气血问题，今天由于需要备考，翻到了中基，看了气血一节，印象更深刻了。 先说气，因生成来源、分布部位、功能特点不同，一般分为三个层...
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厚朴，读《人体复原工程》阶段总结（二）
前段时间学习《人体复原工程》，印象比较深的就是气血问题，今天由于需要备考，翻到了中基，看了气血一节，印象更深刻了。 先说气，因生成来源、分布部位、功能特点不同，一般分为三个层...
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读《人体复原工程》前三篇总结
学习了这么长时间，人体复原工程这本书。 感觉到自己学的还是一知半解。人的五脏六腑平衡，人才是健康的。人体有千万的变化，病人的情绪又难以掌握，这就是中医不容易学好的原因，对于我...
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读《人体复原工程》第一，二，三篇总结心得
人体的脏腑都是相关相连的，病理也是从五行的角度慢慢推断研究出来的，从而找出他的病因而去根治他。 在许多养生方法中，当调养的方向正确时，它就会出现一个症状叫好转反应或瞑眩反应。...
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你的长相出卖了你的内心，很准！
我并不迷信，但我始终相信 ：心慈则貌美。 佛家偈语云：“命由己造，相由心生。境随心转，有容乃大。” 谚语说：“有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。” 这句话说明：一个人的...
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一位老父亲对女儿的叮嘱：不要嫁给有这四个习惯的男人父母对子女都有一份厚望，都是“望子成龙，望女成凤”，都希望自己的子女能成才，能有出息，并且能过得幸福，要是女儿，还希望她能嫁给好男人。 婚姻，对每个人来说，都是人生一桩大事，...
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读《人体复原工程》第三篇之第七章六章八章心得吃饭是每天都必须做的事，现代人囫囵吞枣似的饮食习惯，加上从不间断的每日三餐，过量饮食，人体的消化系统长期处于过度负荷的状态，使得胃肠的问题越来越严重，垃圾堆积越来越多，从而脾...
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功润，读《人体复原工程》第三篇三 四 五章心得
以前就知道睡眠的好坏对身体健康的重要，但不清楚具体原因。原来身体的修复工作大多是在睡眠时进行的，而睡到自然醒是修复的一个比较重要的一环，这个对于快节奏的现代人比较难，这样的...
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读《人体复原工程》第三篇 & 第三～五章 笔记第三章：早睡自然醒 充足的睡眠是保障身体健康的关键 春夏晚睡早起 秋冬早睡晚起 心脏的损伤可以修复 ：在春秋冬季节人体需要调动大量血液为内脏保温，而夏季人体刚好把这部分释放的...
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《人体复原工程》第三篇第三、四、五章不管是和朋友还是刚认识的人，如果恰好是晚上的时候聊天，我们总会习惯性的说“早点睡”。那么早点睡是什么时候？12点之前？11点之前？也许在多数人会认为是1点之前吧。 古时候的早...
