学习了人体复原工程这本书，也学到了很多知识。希望自己学以致用，把它更好的应用到家人，朋友，自己的身上。 1:气大伤身。人很容易进入到这种恶性循环...

中国人讲究修心养性，养生必须从这里做起，没有良好的心性，就不会有好的健康。 每个人都知道病由心生，心态决定了人的身体健康程度。肝主怒，心竹喜，脾...

适当的休息是最养生的方法！ 胃寒的排除第一个，他就会先出现鼻塞，在打喷嚏，流鼻涕，偏头痛。有时候持续一个星期，结束后脚上就有湿气，俗称香港脚。 ...

人体开始调养时，比较常出现的是能量反应。 1:消耗血气的情况或原因:熬夜看手机是最消耗气血的。悲伤，思虑过度。压力过大，生闷气。作息时间不规律。...

学习了这么长时间，人体复原工程这本书。 感觉到自己学的还是一知半解。人的五脏六腑平衡，人才是健康的。人体有千万的变化，病人的情绪又难以掌握，这就...

人体的脏腑都是相关相连的，病理也是从五行的角度慢慢推断研究出来的，从而找出他的病因而去根治他。 在许多养生方法中，当调养的方向正确时，它就会出现...

早睡自然醒。 最好的睡眠策略就是顺着身体的需要睡到自然醒，这是另一种听身体声音的方法。 在仪式三招当中，早睡和充足的睡眠是最重要，也是最基本的。...