240 发简信
阳光_06de
IP属地：安徽
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    周检视2021.5.3

    补上昨天应该写的周检视。前天手机坏了，这两天忙着换新手机。 最近大阪疫情严重，现在没事儿也不能出门了！可是附近的公园、河边人真是不少！ 4月24日正式启动用松田志玲这个新名字...

    松田志玲
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    90天践行总结模版

    ————供易效能®学员学习参考———— 前言：回顾90天践行的感受、收获，表达喜悦和感恩。放上一张状态棒棒哒照片。 ❤️细数成果：90天坚持践行，我一定比90天前多了一些改变...

    陈妙华
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    班会记录

    会议统筹： 李彦 主持人： 张静 时间大臣： 胡宗浩 排麦大臣： 龚献忠 记录大臣： 松田华铃 【会议流程】 一：主持人开场（3分钟） 主持人开场，确定时间大臣、记录大臣、排...

    松田志玲
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    阳光_06de
    周检视 2020.1.20

    本应该昨天写检视。因为太忙，今天补写上。 在迪拜的最后两天，连续熬夜再加上从迪拜回日本是早晨3点的飞机。睡觉状况不太好。感觉身体疲乏。回到家的第1晚，居然睡了9个多小时！回来...

    松田志玲
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    阳光_06de
    怎样爱上跑步

    关于跑步怎么坚持下来，很多人刚刚开始跑步时靠的是毅力，恨不得第一次就跑10公里，结果把自己搞得很累，结果跑步变成了一次性运动，以后再也不想跑了。我的经验是，初学跑步一开始一定...

    貌似猪头
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    阳光_06de
    每天检视自己

    早起5:00起来听舒展清晨音乐 拉筋骨，写晨间日记， 打卡，收拾房间去晨跑 感觉自己一个多月的易效能践行给自己带来很多变化，我也用自己的变化影响着朋友圈一些朋友们也开始晨跑和...

    Amy杉
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    阳光_06de
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    习惯的养成

    很多习惯一开始的养成都是不舒服的或者是被监督的。但是当一个不舒服的动作或行为是正面积极的，经过反复练习后变成了自己的标签以后，对自己的提升和对周围的人影响都是积极正面的，人生...

    貌似猪头
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    阳光_06de
    周检视

    易效能时间概念线上线下进入了定么个月，大家都有了瓶颈期。 我来说说我自己的感觉： 第一，预计22:00进入睡眠，这几天工作和应酬时间延迟了一个半小时，早上5:00起床闹铃一直...

    Amy杉
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