240 发简信
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  • 减腹

    关闭空调,开窗通风换气,轻柔舒缓的音乐放起来,声音缥缈似有似无的音量刚刚好。练起来哦,扩扩胸伸伸退儿懒腰伸起来仰起头看看天花板,身体发热舒展开来,现在仰躺在垫子上或者毛巾上(...

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    好脾气有多难

    好脾气都给了家人以外的人了,情况在恶劣也可以控制好自己。当面对最亲近的家人时毫无一点控制力,平常的一句话也可能是导火索,满脸的不耐烦生硬的语气直来直去的话语,因为亲近因为知道...

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    你在运动吗,动力是什么?

    爱上运动,只有我知道自己是有多难才从反感抵触运动,到开始运动,到坚持下来,这一路的犹豫不定耍赖偷懒怠慢等情况下咬牙波浪般前行,终于坚持到一天不运动犹如失了魂般缺少了什么。静下...

  • 拉锁

    近期这是怎么了,大家联合起来一起来看流星雨吗?怎么走在路上无论到哪里了都能碰到修路!熟识得的可以到达目的地的路三四条全部在修,绕了好多路仍然是碰到多段在修。不知道以后该怎么走...

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    静默而对

    静谧的夜晚,唯有月光点亮漆黑的夜,粉白色的月季花,相隔50公分一高一低的错落分布在草地之上。一株高高的昂起头来看着高一些的花儿,对于我们来说不过半米之遥,于它,似是千重万水一...

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    兰花

    头伏快过去了,阴沉沉的天气一连几天了,闷热潮湿,灰蒙蒙的连心情也蒙上了一层薄薄的的灰,抬头看到窗外黑绿宽阔厚实的兰花叶片,不管是艳阳高照还是风雨交加,亦或是连日的灰蒙蒙桑拿,...

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    变化

    自助餐大家都很熟悉了,以往都是周末去的体验还不错,品种繁多除了披萨冬瓜汤之外,大多油大口味重。谈不上什么服务,吃的还惬意。 某日工作日的晚上去的同一家自助餐厅,除了服务员依稀...

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    一帆风顺固然好,然,生活总会开开小差,你会怎么做呢?

    出游前准备工作基本上都做好了,想起充电宝儿还没有足够的电量,小孩自告奋勇地说她来。天明晨起,来到厨房电饭锅里大米黑米红枣枸杞桂圆花生米银耳等放好,洗净鸡蛋放入蒸屉,再放上几个...

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    随笔

    2019年07月05日,北京预报连续降雨自今日开始,昏暗发黄的窗外犹如傍晚夜幕降临时一般。 看不见源头的瀑布倾泻而下,撒着欢打着滚奔向绿油油的草地、奔向镶着金边的“红色地毯”...