爱上运动，只有我知道自己是有多难才从反感抵触运动，到开始运动，到坚持下来，这一路的犹豫不定耍赖偷懒怠慢等情况下咬牙波浪般前行，终于坚持到一天不运动犹如失了魂般缺少了什么。静下心来回想这一路走来，是什么改变了我呢？行动，什么都不想，立刻马上行动。想要运动时订好切实可行符合自己特点的运动计划，之后，什么都不想，每天到点开始热身等一系列运动直到完成每天的运动量。天气炎热，喜欢窝在空调房间里面不愿出一点点儿汗，等每年体检时报告指出的一系列问题从而引起重视，仅仅是重视而已，紧张几天一段时间后就又故态复萌了。2019年6月30日同仁医院眼科医师王辉年仅32岁因猝死，失去了年轻鲜活的生命，还未走完自己规划的路，悲痛莫过于白发送黑发。了解了他的生平，深感惋惜，沉痛致敬！为了爱你的家人，为了自己脆弱且仅有一次的宝贵生命，请对自己负责对自己有要求。
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