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之前写了一篇8年健身经验,这些事情,教练一定没跟你讲过 谈了谈运动健身对养生的益处,有朋友留言怎样才能有效地瘦身,今天我就从减重、塑形、节食等几个方面来谈谈,亲测有效,而且复...
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文/陈曦 在之前的运动文一年瘦身30斤,一月练成马甲线,这些经验分享给正在瘦身的你中分享了我8年来运动瘦身的习惯,很多正在瘦身或打算瘦身的朋友都面临一些类似的问题和困惑。后来...
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