陈曦_

之前写了一篇8年健身经验，这些事情，教练一定没跟你讲过 谈了谈运动健身对养生的益处，有朋友留言怎样才能有效地瘦身，今天我就从减重、塑形、节食等几个方面来谈谈，亲测有效，而且复...

陈曦_

文/陈曦 在之前的运动文一年瘦身30斤，一月练成马甲线，这些经验分享给正在瘦身的你中分享了我8年来运动瘦身的习惯，很多正在瘦身或打算瘦身的朋友都面临一些类似的问题和困惑。后来...

林佳期

这是个人人急于表达自我的大时代。有时你怀抱一腔善意，去纠正一个迷途羔羊的错漏，最后却争个面红耳赤，招致对方以怨报德。有时你寻常处事，反遭到无端诽谤中伤。不共傻瓜论短长，此处「...

做自己的CEO

Eleanor Roosevelt是一个内向的年轻姑娘，她甚至不敢想象当众发言。然而在过去的几年中，她的自信心和自尊心都得到了很好的成长。她曾说：“没有人能让你觉得自卑，除非...