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    单独和孤独

    如果你没在爱里,你是孤独的;如果你在爱里,真的在爱里,你变得单独。孤独是悲伤,单独不是悲伤。孤独是一种不完整的感觉。你需要别人,而你需要的人没有...

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    把临在带给世界

    活在一个没有人临在的世界里是非常痛苦的,而且每个人都充满限制性信念,内心都充满了评判,每个人都有压抑下去的情绪感受,你必须要很小心你在说...

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    猜猜你是哪一种

    依赖者之所以依恋,是因为极度渴望爱。被遗弃的深刻伤痛转变成想要紧紧抓住另一个人的惊慌失措。这种害怕对方不是真正陪着自己,而产生的缠绵依恋、执迷嫉...

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    当下的力量

    萌萌跟邻居小朋友玩耍,分别时,小朋友妈妈带她去领快递,萌萌知道是布鲁克的乐高后,很被吸引,要跟着一起取快递。被我阻止了。然后向我提出要布鲁克乐高...

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    重识边界

    曾经片面地以为边界是一种限制,现在才意识到有边界地生活才是最大的幸福。 随着岁月变迁,通过学习和修行,这几年对自我的认识在不断地变化。 回顾过往...

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    感知到自己的恐惧

    大的小的要陆续开学了。平时的难题都解决了,挨到了周五,一长串周五的问题往外冒。 今天下午下了班去接女儿,儿子怎么办?接好女儿很晚了,晚饭怎么办?...

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    让家成为疗愈空间

    家,是休养身体的地方,是心灵安放的领地,更是身心疗愈的空间。 早上听到女儿一边吃饭一边抱怨饭难吃、害怕中午没下课就要饿死了,我一看,她位置前的一...

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    看到—让情绪流经

    今天早上听说我要送姐姐去学校,萌萌就开始不高兴,一直粘着我。我也一直抱着他,当我和姐姐离开家时,他很难过。后来爸爸陪他早饭后来到了邻居家,吃了一...

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    一份看到

    “弱水三千,只取一瓢。”这个理儿我曾经怎么也想不通,为什么只取一瓢,不是越多越好吗? 记得小时候,因被匮乏束缚,我只能看到我没有什么,看到外面的...