依赖者之所以依恋，是因为极度渴望爱。被遗弃的深刻伤痛转变成想要紧紧抓住另一个人的惊慌失措。这种害怕对方不是真正陪着自己，而产生的缠绵依恋、执迷嫉妒和高度警戒下，隐藏了一种害怕被抛弃而变得孤零零的极度惊恐。依赖的行为是种逃避方式，用来逃避感受被遗弃的恐惧和痛苦。
～《拥抱你的内在小孩》～
反依赖者逃避亲密关系,因为曾经感到被"爱"背叛。反依赖者所经验到的所谓爱常常是操纵、占有、吞没、过度保护,或满足父母情感需索的必要。所以,在目前的关系中,因为需要爱,他会吸引爱:，但当关系过于亲密，或是当他感觉自己采心耕耘的自由受到丝毫要求时,他就会拒绝爱。
～《拥抱你的内在小孩》～
