当下的力量
萌萌跟邻居小朋友玩耍，分别时，小朋友妈妈带她去领快递，萌萌知道是布鲁克的乐高后，很被吸引，要跟着一起取快递。被我阻止了。然后向我提出要布鲁克乐高玩具，现在就买，我说不可以。过了一会儿，他问：能不能在圣诞节的时候当做礼物给他？我说可以的。
萌萌：什么时候是圣诞节？你可不可以打电话给圣诞老人，他住在哪里？
我：再过2个月就到了，不用打电话的，圣诞老人没有电话，他住在我们看不见的地方，你不是唱过一首歌么，有些东西我们看不见。
萌萌：2个月是多久？
我用2只手的距离来比划，告诉他1天有多长，2个月有多长。
萌萌：圣诞老人会知道我要布鲁克的玩具吗？
我：会的。你心里特别喜欢，圣诞老人就会知道的。
萌萌开始等待圣诞的到来。我开始害怕圣诞到来了礼物没有怎么办。
我的内心争斗：这个玩具对萌萌的生命没有滋养，买了也是没有意义的；不买这个玩具，可是我已经说圣诞时候圣诞老人会送礼物的，我不是不讲信用的妈妈，当初我在哄骗孩子？
我的内在故事：我害怕别人骗我。我害怕别人说话不算数。（为了兑现当初的话，会僵化地坚持，忘记了感受当下和根据现实来变通）
当下的真相：萌萌只需要在这里，只需要能得到临在的支持。
最终的决定：买玩具是引子，不是“必须必”，我需要出离自己的故事，轻柔地回到当下。
当回到当下时，我不再虚弱，心中充满了力量。
当下是力量
《爱》
爱尔兰 罗伊·克里夫特
我爱你，不光是因为你的样子
还因为，和你在一起时我的样子
我爱你，不光是因为你为我而做的事
还因为，为了你，我所能做的事
我爱你，因为你能唤出我最真的那部分
我爱你，因为你穿越我心灵的旷野
如同阳光穿透水晶般容易
我的傻气，我的任性，我的弱点，
在你的目光里几乎不存在
而我心里最美丽的地方，却被你的光芒照得通亮
别人都不曾费心走那么远
别人都觉得寻找太麻烦
所以没人发现过我的美丽
所以没人到过这里
爱是你在这里，我也在这里
