情绪觉察 今天猫猫在说自己产后和老公遇到的困难和挑战时，我瞬间已经察觉到自己的情绪也被点燃了，但我还是以为自己理性克制的提建议。直到后来磕老师帮我刹住车。我才发觉自己的情绪眼...
发简信
IP属地：广东
-
2021-12-23
-
2021-12-22
这周才几天，每天都有源源不断各种大瓜瓜在网路上开切。其中有真实锤的圈内风流，也有让人寒心的违法通告。这里头都是以亿元为单位的巨额大款。 看着这些新闻，我常常有种恍惚的感觉，就...
-
2021-12-21
我们新房还没启动装修，偶尔和曾先生讨论起来几句吧也是以情绪争辩收场。晚上我尝试调整一下再跟他说了自己的感受，不只是装修这个事，而是七七八八的小积怨。他告诉我最近工作压力比以往...
-
2021-12-20
阴沉漫雨的周一，在昏暗的清晨醒来，湘湘今早起的爽快，麻溜的洗漱完跟着就出门上学了。晚上回家洗澡时给我说，她不想放假，我还以为她说圣诞节，敷衍着说圣诞节不是假期不用放假。没想到...
-
2021-12-19
十一点半过后才休息下来喘口气，今天窝在家里一天，倒是也没闲着。除了一日三餐，和娃间歇性斗气，最大的工程就是带着孩子和老公一起再把书房里的里里面面都收拾整理一番。 把闲置的两个...
-
2021-12-18
今天也是幸运的一天。等孩子下美术课时，顺道过去帮她报名了明年的舞蹈课，年底有抽奖活动，我一眼看到这只双眼炯炯有神的小老虎，就它啦！前台小姐姐帮我一看，抽中了一包大米！ 晚上姐...
-
2021-12-17
早上被曾先生转发的一篇《浙江100多份流调，说尽2021年的悲欢[https://mp.weixin.qq.com/s/CVLzI8pG9nYyBQUxZoNteg]》感动得...
-
2021-12-16
享受了好几天的艳阳秋天，这两天就霾了。衣服晾出来的干不透，似乎有点湿漉漉的。 小区里来了一个电影剧组要拍公益电影，听说这个名字是个上头的电音“倒车请注意”，我们都没见过真的工...
-
2021-12-14上周偷了个懒没勤打卡上课后，这周似乎卯足了劲，雪梨和苏西都提醒我莫操之过急，我在上完今天的空中瑜伽私教后也觉得要调整一下节奏。 第一个月是新鲜兴奋多于挫败，对未来产生了无限的...
-
2021-12-13
买入瑜伽课年卡一个月了，近几日因有时间有精力，也上的勤快了些，回首一看，曾经那个闻瑜伽丧胆的我已不再，小模小样的是一个靠瑜伽拉伸来平衡身心的小白领了。 目前最大的痛点和困难是...
-
2021-12-12又是忙忙碌碌的周末，湘湘基本完成了她的学校作业。 紫荆盛开的秋冬晴天里，上午到活水公园的踩点溜达算是最悠闲自得的了，湘湘满心欢喜的吃到了点心。 今天有两个小点让我和他爸爸印象...
-
2021-12-11
趁着曾先生在家帮忙带湘湘上舞蹈课，我溜空出来做了个理疗，主要是肩颈推拿和头疗。我这个瘦猴在技师一顿搓揉下还是有点觉得痛痛的，胸腔以上个别位置属于长期有痛点的——比如左边肩胛骨...
-
2021-12-10
这一周因沉迷小说和追剧，自我能量明显涣散了，低能量的状态加上缺觉，使得工作上纰漏百出。随之一起被拉低的还有孩子的能量水平，这真的是如李辛所描述的，亲子能量就像U型管，大人的极...
-
2021-12-08
今天开戒看了好多集电视剧，风起洛阳，剧情紧凑看点满满全无尿点的电影既视感，画面设计精良琳琅满目，我都有点目不暇接。而且它特别废龙套，出场即领饭盒的不计其数。 长安十二时辰用了...
-
2021-12-07
在这么个网络时代，如果我们没能在相见时互加微信的话，那真的是再见即永别了。 我有一个高中同学，宋佐偲，我们最后一次见面的那个寒假，我深陷在妈妈离世的悲痛中，他短暂的陪伴让我倾...
-
2021-12-06
今儿从B站刷到当年的《鸳鸯蝴蝶梦》的电视MV，爷青回的瞬间发现当年小屁孩的自己全顾着看展昭了，何家劲后无展昭啊，现在回头看才发现剧中聚集了一众美女，每个自有盛世美颜，哪怕是小...
-
2021-12-04
一个懒懒散散情绪忽高忽低的周六，早上因为背书包的矛盾，我们就从起点折返回家，没去上舞蹈课，这个是我第一次带娃翘课，没有嘚瑟没有难受，但是她在一开始是认真的哭了——她认为书包就...
-
2021-12-03
这周在读《白鹿原》，现在读了近一半，心底不由得涌出一种悲悯，预感到田小娥最后悲剧的一生。我平时很少从别人的灾难里体悟到自己的幸福，甚至觉得这有点不厚道。然而，边读着那个似乎遥...