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  • 水果界的“营养全能冠军”

    大部分人都爱吃水果,但哪个水果营养价值最全面呢,五花八门的答案都有,恐怕很多人都说不清楚。 如果一定要在水果中,评出一个“营养全能冠军”,你会选谁呢? 鲜枣! 鲜枣的维生素C...

  • 战胜自己的情绪

    情绪,是一个人最大的心魔。 一个能控制住不良情绪的人,远比一个能拿下一座城池的人更强大。 ——拿破仑 有这样一句话:“人在愤怒的那一个瞬间,智商几乎等于0,杀伤力接近100!...

  • 糖尿病伤口为什么难愈合

    昨天下午3点多,志愿者跑到医疗点叫我,说一个过客扶梯摔倒头上出血了,让我去处理一下。 我赶忙拿着急救箱跑去,看到一个个儿中等、60多岁微胖的大姐,正坐在已停止运行的移动扶梯上...

  • 减肥“戒糖”合适吗?

    现在身边很多朋友为了减肥,或者本身不肥,想保持体重,都开始“戒糖”——不吃主食。 她们认为主食是长胖、催老的“元凶”,不吃碳水的人皮肤状态也会更好。 其实不然,主食是膳食的基...

  • 怎么表达才能让别人听明白(2)

    昨天讲了讲话抓不住重点,听的人一头雾水。 为什么会这样呢,因为表达没有结构,显得混乱无序,抓不住重点。 那怎么说话才能抓住重点? 这涉及到一种能力,结构化思维能力。 什么是结...

  • 9.10-11看球

    9.10看球男单半决赛 两场半决赛都非常有意思,因为比赛的结果会决定下一周的世界排名,但无论什么结果,世界第一都会在下周易主。 现在即时排名第二和第三的鲁德和阿尔卡拉斯分别在...

  • 爱嚼槟榔易导致口腔癌,你知道吗?

    昨晚看到杭州日报报道,一个叫傅松的歌手因口腔癌英年去世,刚36岁。 他的朋友在悼念他时说:“愿他一路走好,愿他在另外一个世界,再没有槟榔,没有痛苦,没有癌症。” 据报道,傅松...

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Ende gute, alles gut! 結局好,一切好☺️