中医范青年盈盈

学习完《人体复原工程》这本书收益颇多，首先真正的了解中医和西医的区别，和身体本身有着强大的复原能力，也了解身体有了什么不适能知道根本原因不盲目的用药！ 我现在最大的收货就是自...

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这章是这本书的最后一章讲的是“病由心生”，我最喜欢感触最深的一章。因为我本人脾气急躁易怒，中医对五种主要情绪和五脏之间关系的陈述“肝主怒”“心主喜”“脾主思”“肺主悲”“肾主...

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吴清忠先生将“病由心生”单作一个章节来阐述，是有必要的，其实更可以专门写一本书。 实则几千年中医在“情志疾病”方面早有系统论述，比起西方的心理咨询专业来讲，是个“大巫”。 结...

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这篇前六章主要讲能量提升时的身体反应，身体各个器官排除寒气的反应，以及一些常见病修复时的反应。看完这些大概能知道自己身体出现什么样的反应就是有对应的病灶。对于这段时间的学习我...

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人的身体拥有强大的治愈能力，在血气不足时治愈能力非常低下，许多身体的损伤都被搁置，血气回升后身体才开始处理这些损伤。 第一章:能量提升的反应。 我们现代人平时都处于透支血气的...

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这章说的是能量提升的反应，简单来说就是人体能量上升时身体都会有哪些症状，让我们自己判断什么时候是疾病什么时候是血气上升身体反应。 血气能量提升简单方法是睡眠，但是睡眠后还有很...

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这周我说说自己这段时间对前三章学习和实践总结的经验。 首先，我对身体脏腑、经络穴位有了很多的了解，孩子感冒时我会经过推拿为他退热、清肺、消食为他病愈加快了速度。 在养气血方面...

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刚读这本书就被前言的那句“做自己身体的总经理”深深吸引，身体就是革命的本钱不是白说的。身体的脏腑之间关系和疾病定义，中医西医的差异，血气能量，养生之道前几篇心得都有介绍。今天...

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前几篇有生活习惯和按摩穴位来调整自己的身体，今天这三篇文章主要说我们在吃东西时需要注意的事情，还有缓解和改善肩颈酸痛呼吸不顺的症状！ 先说说吃东西需要注意的辛辣寒凉，油腻等就...

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吃饭要细嚼慢咽虽是老生常谈，但确实是必要的!没经过仔细咀嚼的食物，无法被人体消化吸收，影响并破坏了脾胃的运化功能，人就真的成了造粪机器了。这个问题以后在吃饭的时候要提醒自...

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第三章:早睡自然醒才是最正确的！ 早晨太阳出来之前是一天最冷的时候老人气血虚出门容易受寒；孩子们身体需要充足的睡眠；有些人心脏有疾病需要睡眠期间进行修复；所以不是早睡早起最好...

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1、第三章，重点复习、继续学习子午流注，对子午流注和阴阳理解的越深，方能真正悟出睡眠的意义和一系列作用，甚至治疗意义。（一式三招之一） 2、第四章，与睡眠、血，相联系去参悟吸...