安冉札记

春有百花，夏有荷，秋有凉风，冬有雪。四季皆有风景，生活处处有美好。 人若是处在杂乱浮躁、焦虑不安之中，再美的风景都会视若无睹，再好的缘分与机遇也会失之交臂。 ...

安冉札记

往事不可追，那些曾经的遗憾，错过了就放下吧；那些强求不来的，就让它随风而去吧。专注眼前，活好当下，人生的行囊里，少背一点，才能走得更远。 过好今天，关键是要付...

安冉札记

总有一部分人看着不那么不合群，别人会说她人缘不好。但是庄子说：“独往独来，是谓独有；独有之人，是谓至贵”。 《百年孤独》中几乎所有人都在抵抗孤独，但又都从未成...

安冉札记

是呢，当省则省，当花则花😊

“双标”消费

几千元的演唱会门票要买最好位置，却为几元的菜钱精打细算。一边“豪掷千金”，一边捂紧钱包，有人感叹，这届年轻人的“双标”消费越来越让人看不懂了。在省钱与花钱之间“反复...

安冉札记

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安冉札记

每个人的心理图示都由内在小孩、内在审判者、应对模式、成人自我四个部分组成。如果你想改写人生，只需要改变心理图示的四部分。 教育专家尹建莉曾说：“人从出生起就...

安冉札记

用批判的眼光看问题，不盲目相信个人光环，透过现象看本质，才能提升我们的思考能力。 人们只看到韩寒畅销书作家的光环，却没有看到他为了自己热爱的事情，一直都在学习...

安冉札记

又到暑假时，孩子写作业越催越磨蹭，但是孩子有可能真的不是故意的。清华大学学习科学专家宋少卫说：“从学习本身说，专注力是孩子学习系统的一个起点，没有专注力，学习就无从...

安冉札记

“工作每天都不开心，要不要辞职？”——“工作本来就不是为了让你开心的，而是用来赚钱的。” 越是忍耐，越是麻木。把自己当作机器，习惯了用麻木的状态面对人和事儿...

安冉札记

别真把大学上成了中专。“今天我们大部分的大学毕业生，其实就相当于80年代90年代的中专生、大专生。” 数据显示，1998年，我国普通高等学校招收本专科生10...

安冉札记

人到一定年纪，拉开差距的绝不只是努力，而在于你的领导力。 职场中：如果你能学会沟通视窗，掌握人际沟通秘籍，更容易凝聚他人帮你完成目标；家庭中：如果你能学会倾听...

安冉札记

“把公司当成家”，在不少上班族那里，有了新的解释：把工位“装修”成家的模样。从自掏腰包购买人体工学椅、竖屏显示器等科技硬装，到点缀花草绿植、公仔手办等休闲软装，再到配...

安冉札记

几千元的演唱会门票要买最好位置，却为几元的菜钱精打细算。一边“豪掷千金”，一边捂紧钱包，有人感叹，这届年轻人的“双标”消费越来越让人看不懂了。在省钱与花钱之间“反复...

安冉札记

你是i人还是e人？MBTI持续风靡，不少人通过这样的方式来增进对自己和他人的了解；倾听、陪伴服务走红，人们在素不相识带来的安全感中安置复杂的情绪；线上线下，心理咨询服...

安冉札记

将博物馆夜场开放嵌入到北京城市夜间旅游中，有利于探索博物馆文化服务功能与城市消费空间的新结合方式。 博物馆开放夜场，其实不是简单的延长开放时间，而是服务供给的...

安冉札记

真正的智者，擅于最大限度地利用资源，以长远的目光，看到其中蕴藏的巨大收益。正如古典老师在《跃迁》中所言：“基于个体的精进太慢，只有借势跃迁，才能赶上这个时代的速度。”...

安冉札记

购物很多人喜欢看推荐贴、看评价；生活中很多人都习惯向别人讨教看法和经验。对于年轻人来说，听取长者的经验可以避免走很多弯路。中年以后，长此以往，日子可能会过得毫无生气。...

安冉札记

为什么我们经常会觉得另一半无法沟通，简直不可理喻。在黛博拉《听懂另一半》一书中，告诉我们：男女在沟通上产生的很多错位和误解，其实大都是因为忽略了彼此谈话中的“弦外之音...

安冉札记

精神上不受力：不把别人对你做过的事、说过的话太放在心上，不让他们干扰到你对事业和生活的投入。对于压力山大，又多虑多思的现代人来说，这种不受力的状态能省去很多内耗，使我...

安冉札记

2024年高考成绩出来后，严禁宣传高考状元，你怎么看？十年寒窗苦读，仿佛就在等这一刻一锤定音。回想每年这会儿都会刷到各种高分视频。千军万马过独木桥，高考是人生的重要...

安冉札记

本可以采取行动去避免不好的事情的发生， 却选择放弃的行为，被心理学家称为“习得性无助”。但是当那些已经学会“无助”的狗，通过别人的帮助跨越困难，它们也会开始自己行动，...