自己买了两束花：水仙百合和紫精灵康乃馨，朋友送了两束花：雀梅和油画牡丹。虽然只有康乃馨开了，但那郁郁葱葱的花束看着也就很治愈。看着它们含苞...

1、每天运动30分钟。降低患抑郁症和老年痴呆的风险，提高工作效率。 2、睡前1小时屏蔽蓝光。促进褪黑素分泌，提高睡眠质量，延缓衰老。...

现在AI技术发展太快了，很多人在担心自己的岗位会不会替代，也很多人开始把很多工作丢给AI，比如工作报告，月底汇总等等。但我们真的会利用AI...

你们喜欢买书吗？都买些什么书？通过什么渠道知道这些书的？ 我买的书，很多是看别人推荐的，各行各业的人推荐的各行各业的书。买回来有看了...

今天去参观了我们本地的城市艺术馆，还是被震撼到了。一直以来总是习惯性的忽视身边的事物，也觉得生活的城市没有特别的地方。所以，即便路过一些景...

如果我们想要升级认知，提升能力，不只是要读书，还要去做事。 读书虽然能开拓我们的视野，让我们明白一些道理，但只是懂得道理是远远不够的...

经常听到抱怨自己原生家庭不好的，其实不管什么样的原生家庭都有缺失。原生家庭不好的，缺少爱。原生家庭好的，缺少历练。缺爱的长大了在社会中寻找...

现在是个信息大爆炸的时代，每天有意无意的就会有很多的信息冲到你的眼前，特别是对于手机不离手的大多数人。 我们随时看到一篇公众号文章、...

葡萄糖峰值是指血糖水平忽高忽低，当血糖浓度突然飙升达到顶峰的状态。这个时候是有损健康的，具体可以分为以下七种常见的危害： 1.引发身...