我们都知道糖吃多了不好，我们也都知道应该要戒糖，但经常还是会忍不住来上几口。比如，我这几天就特别想吃巧克力味的甜品，然后昨天我就“以爱之名”给自己买了一个巧克力味的梦龙...
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你知道糖化的皮肤是什么样的吗？ -
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糖和脂肪哪个对健康危害大？
我是一个很喜欢吃甜食的人，一直想着要去戒除，但总是做不到。而且在我有压力或者时间很紧迫的时候，我就会想借助甜食来缓解这种焦虑。 现在大家都倡导控糖、戒糖，我也想...
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冥想体验卡（11/365）
2022.3.26 23：15分 第12次冥想 15分钟 1.我的情绪有什么变化？ 因为时间比较晚了，所以心理多少有点着急，这种状态一直贯穿始终。但在我记录的此刻，感觉宁静了...
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人生的每笔经历都有意义能量很低的时期，不要强求自己能量场高起来、打足鸡血，此刻要做的就是休养生息。 前阵子我朋友处于人生中的低谷期，情绪非常低落，对任何事情都没有欲望。有人鼓励他打起精神来，有人让...
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