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    一品九型220期覺察營Day7

    1.總結本週的生活和工作狀態,如果過去生命中你最满意的狀態是10的,本週你給自己打幾分,回顧週一到週六每天的變化,你覺得是什麽原因給了自己這個分數?(具体事例說明)(百字) ...

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    一品九型220期觉察营Day4

    一品九型220期觉察营 Day4 1.你今天的情绪状态怎样?有无觉察今天在健康层次的变化?(不同型号的健康层次不同),当你在健康层次高层的时候,和在低层的时候,你的身体紧绷还...

  • 一品九型220期觉察营Day3

    1.今天,你有否觉察你的动态变化?压力态还是安全态?3691758241(顺向是安全态,反之是压力态),回忆今天具体的经历,然后,你有否觉察到自己的情绪变化?你有否调节自己的...

  • 2017-11-22

    一品九型220期觉察营 Day3 1.今天,你有否觉察你的动态变化?压力态还是安全态?3691758241(顺向是安全态,反之是压力态),回忆今天具体的经历,然后,你有否觉察...

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    一品九型220期觉察营Day2

    1.今天,有否觉察自己的情绪受主型号的控制? 受主型号的控制?目标达成当然是开心的,如果目标没达到,那么整个人都不好了,我现在的情绪低落,跟这些年的低成就感也是有很大关系的。...

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    一品九型220期觉察营

    Day2 龚汉强 1.今天,有否觉察自己的情绪受主型号的控制?比如三号的情绪卡在目标是否达成的被认可?九号情绪卡在面临决策时候的不知所措?二号卡在面临抑制自己的需要与他人的需...