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独立思考报告：四问反思 总体要求：找一个自己感兴趣的议题（尚无定论又值得讨论的话题），按要求回答以下问题，目的是展示自己具备独立思考的意识和方法。 （1）我的观点是什么？（作...

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个性塑造报告：五问反思 总体要求：找一个让自己有情绪波动的场景，用“个性的本质即使警惕”理论，将个性塑造的主动权把握在自己手里。按要求回答以下问题，目的是展示自己具备主动塑造...

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有生命力的问题清单 总体要求：有生命力的问题让人感到好奇，不是感到沮丧，让人有一探究竟的冲动，而不是觉得“管我啥事”。这些问题可能一时没答案，也可能是不同人有不同的答案，也可...

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个性塑造报告：四问反思 总体要求：找一个让自己有情绪波动的场景，用“个性的本质即使警惕”理论，将个性塑造的主动权把握在自己手里。按要求回答以下问题，目的是展示自己具备主动塑造...

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动机激发报告：三问反思 总体要求：找一个自己经常拖延的学习活动，用动机激发理论指导自己克服拖延的实践，按要求回答以下问题，目的是展示自己具备激发动机的意识和方法。 （1）我为...

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独立思考报告：三问反思 总体要求：找一个自己感兴趣的议题（尚无定论又值得讨论的话题），按要求回答以下问题，目的是展示自己具备独立思考的意识和方法。 （1）我的观点是什么？（作...

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注意力监控报告：三问反思 总体要求：按要求回答以下问题，目的是展示自己有监控自己注意力的意识和方法。 （1）我监控注意力的情景是怎样的？（作答要求：清晰展示自己监控注意力的场...

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价值塑造报告：三问反思 总体要求：按要求回答以下问题，目的是展示自己有打磨价值观的意识和方法。 （1）我的价值观发生了什么变化？（作答要求：围绕什么更重要/正当/恰当这一问题...

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阶段复盘报告：四问反思 总体要求：对于这门课程的学习情况进行复盘，按要求回答以下问题，目的是展示自己的阶段复盘能力。 学的目标：获得更加适合自身的学习方法；回顾学习进程中的现...

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刻意练习报告：三问反思 总体要求：对于这门课程中的知识点，选取自己认为最重要的知识点进行刻意练习（不同报告知识点可以相同，也可以不同）。按要求回答以下问题，展示自己从“知道”...

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以自己为镜报告：二问反思 总体要求：对于自己的所作所为所想，以自己为镜反思自己，按要求回答以下问题，目的是展示自己在实践中深入学习的能力。 （一）我的什么做法可以作为反思之镜...

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以他人为镜报告：二问反思 总体要求：对于自己的所见所闻，以他人的所做、所为、所想为镜反思自己，按要求回答以下问题，目的是展示自己在社交中深入学习的能力。 （一）他人的什么做法...

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知识学习报告：五问反思 总体要求：读《超越感觉：批判性思考指南》，选取一个自己感兴趣的知识点，按要求回答以下问题，目的是展示自己在读书过程中能够抓取要点，并能够学到SOLO的...

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穿越日记（4月10日的学习过程及之后的补充） 总体要求：记录过去的某天，从早上醒来到晚上睡觉前，记录有关学习的一切活动和相关决策，并以过来人（学过这门课的人）的身份进行评价，...

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（一）我学到了哪个知识点？（原封不动地列出打动自己的知识点，并表明出处） 敏锐地观察的方式是利用你全部的五种感官来阻止你的头脑漫无目的地游荡。人们的观察往往是不敏锐的，因为他...