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  • 120天共修:成长是自己的事儿

    走进九型快一年了,特别感谢妍妍跟格格姐这一年来不离不弃的拽着我,如今也是,连我都觉得累了,想起陈浪老师说的,一个人成长已经很难,怎么能背的起另外一个人?所以 今天,我问自己,...

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    尝试突破2017年的一个卡点

    主题:要做的事情太多,精力不够。 事件:去杭州的火车上,跟格格讨论18年的规划,格格开拓性思维,我固守性思维。格格看的是我们还能做什么,我看的是我的精力够不够做好眼下的事儿。...

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    大宅起火,一起逃脱——助教二阶总结

    助教班3天课程结束了。刚一到家,倒头就睡,累了,做了一个梦,梦里有大家,感受可以做为二阶段总结了。 好多人都在一个大宅子里,赶上一个人的大寿,喧喧闹闹的人群,直到开始庆寿时有...

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    来!玩一个游戏!

    前段时间,外甥所在的国际学校组织了一次义卖活动。他和他的朋友一起卖一个游戏,竟然筹到了好几百块钱。这事引起我极大的兴趣,所以请他给我讲讲。 他说第一次看到这个游戏是在一个步行...

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    成人礼宣言

    我已经是成人了 我为自己在这里 我不再去乞求你的爱 我会邀请你与我同在 如果你不在 我依然选择为自己在这里 我已经长大了 我愿意为自己负责 负责过好自己想要的生活

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    请把呼吸带进来!

    2018年1月4日觉察日记+尚军伟+9号 今天早上醒来后发生一件事情,接下来又是一连串的发生,感觉妙不可言,赶紧记录下来! 跟往常一样,今天早上依然是闹表而不是梦想把我从梦乡...

  • 我为什么不能写

    我为什么不能写 这个问题我不是第一次问,我记得我上次问妍妍的时候,是暑假参加亲子夏令营的时候,那天我跟妍妍聊了好多,妍妍说,你要觉察一下,为什么想写却不能写,有什么在阻碍你,...

  • 不必

    不必怎样呢 不知道啊 要是平时,肯定被这么多“不必”带跑了 我心里肯定有很多“不必” 多半应该是吐槽跟风吧 因为累因为种种原因 我写的“不必”,一定是逃避的 然后我对这些“不...

  • 也记录一下小时候的故事

    刚刚看到妍妍发的文,看到小时候的妍妍,好心疼,于是下一秒我对自己说,你看,你多幸福,妈妈把你照顾的无微不至,从小到大没误过你一餐早饭,无论起多早去上学都是吃饱肚子去的! 所以...

  • 自由书写9.25

    如果我的生命只剩下一年的时间, 我想和谁在一起? 如果我的生命只剩下一年的时间, 我想和自己在一起 我想一个人去西藏,也许可以净化我的灵魂 我想一个人去吹吹贝加尔湖畔的风 我...

  • 我还有爱么?

    直奔主题好了 1.主题是什么? 我还有爱么,我还会爱么? 2.事件是什么? 周四,女儿看巧虎,看的是关于母亲节的那张牒,里面有一首歌,会唱“妈妈,我爱你”,看完之后,到了睡觉...

  • @文迪_33d7 感恩看见,一起成长!

    明娟说的硬启动

    明娟姐说的硬启动,对我来说很重要,其实我的确需要这样一些“硬启动”来让自己动起来,否则,我这么重,妍妍怎么拽的动哦! 那开始吧,按格式写 “此刻我感觉……”、“其实我想说的是...

  • 关于总结

    从加入三轮共修起,我就在纠结写总结的事儿,主要是因为上完二阶交过作业之后,我竟然一篇觉察也没写过,一转眼二轮共修都结束了!!120天一篇都没有!什么情况?! 发现这个事实的时...

  • 明娟说的硬启动

    明娟姐说的硬启动,对我来说很重要,其实我的确需要这样一些“硬启动”来让自己动起来,否则,我这么重,妍妍怎么拽的动哦! 那开始吧,按格式写 “此刻我感觉……”、“其实我想说的是...

  • 自由书写

    从今天开始 自由书写 我不知道接下来会发生什么 也许写的不好 也许坚持不够 那又怎样 开始就够了 妍妍:早上好雪松[玫瑰] 如果可以,我想邀请你,我们一起写写东西,早上醒来想...

  • 又在最后时刻交作业

    A:关于本课程核心教导“临在为本,九型为镜,自我觉察,内圣外王”的感悟 对于陈浪老师的十六字箴言,我的领悟并不深,甚至都没记住,现在来写,倍感惭愧,一阶上完的时候,一直纠结怎...