开朗的灯笼草

如果一段感情结束地很彻底，其实是一件好事。前任之所以会成为问题，一般都是因为分手的种种。双方由于外因而不得已分手，双方还深爱着彼此；或者是一方还爱在另一方，拖拖拉拉纠缠不清；...

开朗的灯笼草

承接前一部分的冰山理论，每一种行为模式都是由内在的情绪，观点以及渴望与期待所决定了。化解「不一致」行为模式需要通过转化与调节内在的情绪，观点以及"渴望与期待"。第二部分用了五...

开朗的灯笼草

这个章节主要分析了人们在面对压力时常见的各种行为模式，以及各种行为模式背后深层次的原因。 文中提及了「一致性」的行为模式，即在面对问题和困境时，能做到「自己、他人、情景」三者...

开朗的灯笼草

Module 2- Reflective Listening/ Rapport Lecture 3- Lecture 3: Reflective Listening& Rap...

开朗的灯笼草

Module 1- Introduction to PFA （Psychological First Aid） Lecture 1-terms and concepts PF...

开朗的灯笼草

Part 1- Learning and unlocking your potential -1 Video 1-how to become a better learner...

开朗的灯笼草

Part 1- Procrastination 拖延 Video 1- tackle procrastination 的重要性： 介绍了人们有拖延症的各种原因，有享乐主义的，...

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Part 1- Chunking- the essential tools Video 1- 介绍了本章的学习内容，会学到什么是有效的学习方法，以及什么是低效和无效的学习方法...

开朗的灯笼草

Part 1-Focused versus diffuse thinking Video 1-关于diffuse 和focus 两种learning mode 例证- Art...

开朗的灯笼草

最近川普支持者攻占美国国会大厦的事情闹得沸沸扬扬，美国政客唯利是图，利欲熏心的丑恶嘴脸暴露无遗。但大家都清楚，平民老百姓才是最无辜的受害者，不论是那些被川普煽动的民众，还是那...

开朗的灯笼草

下这个决定的时候，我应该是思考得很清楚了。 在去和校长见面说自己离职（我申请了离职八个月）原因的时候，我在心里仿佛过了无数遍，该如果表达，校长会如何反应，如果这样或那样，我该...