如果一段感情结束地很彻底,其实是一件好事。前任之所以会成为问题,一般都是因为分手的种种。双方由于外因而不得已分手,双方还深爱着彼此;或者是一方还...
承接前一部分的冰山理论,每一种行为模式都是由内在的情绪,观点以及渴望与期待所决定了。化解「不一致」行为模式需要通过转化与调节内在的情绪,观点以及...
这个章节主要分析了人们在面对压力时常见的各种行为模式,以及各种行为模式背后深层次的原因。 文中提及了「一致性」的行为模式,即在面对问题和困境时,...
Module 2- Reflective Listening/ Rapport Lecture 3- Lecture 3: Reflective...
Module 1- Introduction to PFA (Psychological First Aid) Lecture 1-terms ...
Part 1- Learning and unlocking your potential -1 Video 1-how to become a...
Part 1- Procrastination 拖延 Video 1- tackle procrastination 的重要性: 介绍了人们有拖...
Part 1- Chunking- the essential tools Video 1- 介绍了本章的学习内容,会学到什么是有效的学习方法,...
Part 1-Focused versus diffuse thinking Video 1-关于diffuse 和focus 两种learni...